5招赶走情绪病，帮助孩子消化和处理挫折

现在的孩子在万千宠爱下长大，大多受挫能力很差：具体表现为，输不起，见不得别人好，不能失去任何东西包括自己的玩具；一旦情绪崩溃，他们就会大哭、暴力倾向、忧郁、自暴自弃。如果此时家长不引起重视，正确的引导孩子走出情绪障碍，会导致孩子性格偏激并愈发严重从而影响到孩子的学习和生活。那么，当孩子出现这些问题时，身为家长的我们该怎么做呢？

首先，家长要明白一点：

孩子需要遭受挫折！

挫折本身没有错，

对与错在于孩子是如何消化和处理挫折的！

父母总受不了孩子受挫，这里保护着，那里维护着。

如果您的孩子本身受挫能力差，就更应该接受挫折，

家长的做法不是回避和保护，而是正确引导。

1、孩子受挫时，别一味责骂

当孩子因受挫出现情绪病，家长别烦躁和责骂孩子，更不能不闻不问。先让孩子发泄直到情绪稳定，再慢慢了解孩子发生了什么事。如果家长还不清楚事情缘由，就劈头盖脸下来，孩子分不清自己到底是对还是错，也不知道怎么舒缓自己的情绪，只会使孩子的情绪更加激烈和偏激。

2、孩子受挫时，以愿望代替现实来鼓励

举例当孩子总学不会滑冰时，会非常烦躁甚至哭泣大吼：“为什么我总是学不会呢？我不学了！”此时父母不应对孩子说：“你就是没认真学，你就是没用功！”这样会让孩子更加否定自己，逐渐变得自卑起来。父母可以对孩子说：“不妨先滑100米试试看！”当孩子成功了，父母再鼓励：“现在咱们再试试200米！”让孩子心中有一个比较容易达成的愿望，实现后会增加孩子的自信心，当一步步成功后，父母可以告诉孩子：“你看，其实你能做到的，一点也不难，遇到挫折不要想着放弃！”

3、多给孩子看管理情绪类绘本

市面上有关管理情绪类的绘本层出不穷，很多家长问，孩子没有上面的问题我要不要给他读这类的读物呢？还是需要的。与其孩子出现情绪病再“治疗”，不如先给孩子打好“预防针”！使孩子从读物中，能掌握更多受挫时的解压办法。

4、孩子受挫时，教会孩子接受失败

有的孩子比赛输了，不管三七二十一先躺地上龇牙咧嘴大吼大叫一番再说，这是因为在家庭的保护下，孩子得到了太多特权和优惠，没有了这个保护伞，自然有比自己更强的孩子出现，此时家长应该多和孩子说：“没关系，下次再来！”、“没问题，我相信你！”、“失败没什么了不起的，任何人都不可能一步成功！”等话语来鼓励孩子，最重要的是引导孩子，争第一并不重要，重要的是，即使没有得到第一，但在这场比赛中，你交到了朋友，学到了什么，使孩子用正确的情绪来接受失败！

5、孩子受挫时，多带孩子户外活动

还有一种孩子，受挫也不吭声，只会自己一个人默默的不开心、掉眼泪逐渐变得自闭起来，家长留意到后，先不要穷追不舍的问孩子发生了什么事，可以先带孩子到户外呼吸新鲜空气，看看小动物，来场野炊，和爸爸玩游戏，当孩子逐渐开朗后，再间接询问孩子，接着按具体情况鼓励和安慰孩子。父母可以告诉孩子：“遇到挫折不用对爸爸妈妈害羞，更不要自己一个人藏在心里，可以大方告诉我们，我们可以和你一起承担，一起想解决办法！”使孩子更有安全感、更有自信心。