12个亲子游戏，促进0-1岁宝宝视觉发育

都说 “眼睛是心灵的窗户”，睁开眼睛的那一刹那起，宝宝就打开了通向这个奇妙世界的一扇窗。为了看清这个世界上美妙的一草一木、一砖一瓦，宝宝的眼睛可是一刻不停地在努力变得更强哦！

新手宝妈还记得宝宝刚出生时，看到自己的反应吗？而伴随着宝宝的慢慢长大，小眼睛也发挥着越来越重要的作用！如何促进宝宝的视觉发育呢？

小编整理了一下有用的亲子小游戏！家长们可以收藏，空闲时和宝宝做做！益处多多！

0-3月龄宝宝

刚出生的小宝宝眼球前后直径比较短，视力发育也不健全，看不清东西。但由于光线的刺激，视觉能力会飞速发展。

满月后，宝宝开始能够注视抱他的人，不过无法持续太久。这几个小游戏非常适合新生儿，在宝宝更大一些后，家长可以根据我们的提示来加大难度哦！

（1）看妈妈游戏

妈妈与宝宝面对面，距离20厘米左右。妈妈用手轻托宝宝的头部，帮助他更好的注视妈妈，用轻柔好听的声音吸引宝宝的注意。让宝宝通过观察面部表情和聆听声音来与妈妈互动。当发现宝宝集中注意力后，妈妈可以一边说话一边左右移动头部，观察宝宝是否活动头部和眼睛来跟随。

宝宝2、3个月后就不用家长帮助托着头部玩这个游戏了，妈妈在玩这个游戏时可以带个有趣的面具，观察宝宝不同的反应。

这个游戏也可以由家庭其他人员和宝宝一起玩，能很好的锻炼宝宝的视觉调节能力和适应能力，也让宝宝和家长的感情更加紧密。

（2）看卡片游戏

宝宝仰卧，把黑白卡片慢慢放到宝宝的眼前，距离大概20厘米。家长可以缓慢的左右移动卡片，观察宝宝的头部和眼睛是否跟随。1个月的宝宝大概能看到左右45度的范围，2个月的宝宝能看到左右90度的范围，意思是宝宝视线能够跟着卡片转动，头部完全侧向一边。如果发现宝宝视线跟随的很好，家长可以把卡片放的更近或更远，加大难度。

每次看卡片时间不要超过2分钟，可以准备5-6张卡片换着看哦。

3个月的宝宝也可以选择短暂靠着家长坐立位玩游戏哦！

（3）看玩具游戏

帮助宝宝翻身到俯卧位，两手放于胸的下方，帮助自己抬头。家长准备一个小玩具，系上绳子，在宝宝视线前方慢慢拉动。看看宝宝能不能移动头部来追随。

这个游戏既能帮助宝宝发育视觉，对颈部力量和灵活性也是非常好的。

4-6月龄宝宝

四个月的宝宝开始对颜色和立体感觉产生敏感。简单的彩色图片，玩具，鲜艳的气球都可以是宝宝的最爱。可以和宝宝辨别颜色，从最容易的红、黄、蓝三原色开始。虽然宝宝还不能把他学习感受到的东西进行表达，但是家长的悉心教导一定会留下潜移默化的作用。

当宝宝长到4月龄以后，家长可以来和宝宝做这些小游戏，帮助宝宝视觉发育，体验和家人游戏的快乐。

（1）看彩珠游戏

准备一个小的白色盆子和红、黄、蓝各色木珠（其他材质也可以，直径1-2厘米，太小的话不利于宝宝观察哦）。家长盘腿坐，让宝宝舒适的靠坐在家长的怀里。家长两手穿过宝宝腋下扶着盆子，放一些彩珠到盆子里，慢慢摇晃盆子让彩珠在盆里滚动，给予宝宝非常好的追视观察机会。刚开始可以只放单一颜色的木珠，一段时间后可以混合颜色给宝宝观察，加强游戏的趣味性，增强宝宝的观察能力与分辨颜色的能力。

*特别提醒：游戏过程中宝宝可能好奇去触摸木珠，可能将木珠放入口造成危险，所以家长在游戏中一定要小心看护哦！

（2）小手铃游戏

在彩带上穿上各色小铃铛，做成简单的自制手铃，花费非常少，但既可以引导宝宝观察颜色，认识身体，还是很好的感知节奏的音乐道具。4个多月的宝宝会对自己的小手非常感兴趣，认识到这是自我身体的一部分。在手腕上戴上小手铃，轻轻摇动，吸引宝宝的注意，然后用白色小手帕盖住小手和手铃，几秒钟后移开小手帕，让宝宝再次观察。

*特别提醒：这个有趣的游戏，可以让宝宝有效的观察小手和手铃；物品在眼前消失又出现，帮助宝宝建立事物永恒性的概念。

（3）玩气球游戏

选择质量好的厚气球，吹到中等大小，封口并连上一条长绳子。家长盘腿坐，让宝宝舒适的靠坐在家长的怀里。家长牵着气球出现在宝宝的视线里，用色彩鲜艳的气球逗引宝宝的注意，让宝宝自主伸手去触碰和拍打气球。刚开始我们可以选择三原色气球，一个一个的展示给宝宝看。之后可以在气球上画上笑脸，让宝宝观察变化和加强乐趣。

*特别提醒：玩气球游戏可以加强宝宝的视觉调节、手眼协调能力和四肢的主动运动能力。还可以让宝宝躺着做这个游戏哦！

7-9月龄宝宝

7-9个月的宝宝家长常常发现他们对细小的事物非常感兴趣，其实这是因为他们进入了精细辨认物体阶段。在这个时期，宝宝爱捡头发，爱捡米，还喜欢把这些细小的东西放进嘴巴。刚好又处于爬行的学习期，对周围事物非常好奇，家长需要给宝宝布置安全的探索空间。

（1）撕贴纸游戏

家长们一定想不到，自己在工作时使用的彩色便签小贴纸可以是宝宝非常好的玩具。让宝宝坐在餐椅上，在餐桌上贴上许多的小贴纸。由于便签小贴纸的一头会翘起，所以对这个年龄段的宝宝来说非常方便操作。家长演示给宝宝看，如何用手指去撕贴纸，然后让宝宝自由的游戏。

*特别提醒：可以给宝宝单色的贴纸，也可以混合几种颜色。这个游戏可以加强宝宝的视觉调节和手眼协调的能力，还可以锻炼宝宝的耐心和注意力。

（2）吃点心游戏

7-9个月是宝宝添加辅食的重要时期，也是培养宝宝自主进食好习惯的时期。有些小点心非常适合让宝宝自己用手指捏着吃，比如小馒头块，小饼干等。家长演示给宝宝看，如何使用拇指和食指去捏取小物品，放入嘴巴。

*特别提醒：宝宝非常喜欢自我服务，既能动手又能吃到好吃的，让宝宝多去尝试吧。

（3）追物爬行游戏

家长准备一些色彩鲜艳的小玩具，连上一条绳子。牵拉玩具，逗引宝宝向前爬行。注意宝宝的爬行姿势要左右协调。在平面上爬行很好后，建议家长可以给宝宝设计一些障碍，比如用被子搭的楼梯，用箱子做的隧道等等。

*特别提醒：宝宝的爬行可以加强视觉的发展，非常有利于观察能力的提升和空间感的建立。

10-12月龄宝宝

10-12个月的宝宝，视觉发育已经非常好了，这时的宝宝还不会说话，但是自我表达的意识可是非常强哦，家长会发现，这个年龄段的宝宝开始有明显的脾气，喜好，家长可以通过教会宝宝身体动作来表达他的情绪。许多的视觉游戏都可以帮助宝宝情绪的调节哦。

（1）看影子游戏

家长可以用手电筒或者手机投射光线到墙上，调暗室内光线，让宝宝观察家长用手或身体造成的光影变化。宝宝首先会对光影产生兴趣，仔细观察，然后会去感受不同的动作的含义。家长可以拍拍手，告诉宝宝这是表示开心；摇摇头，表示不要；摆摆手，表示再见。

*特别提醒：看影子游戏直接刺激宝宝的视觉发育，又帮助宝宝理解语言和动作的含义，非常有趣哦！

（2）魔盒游戏

家里快递的废纸盒和宝宝小时候看过的卡片，结合起来，可以是一个很好的视觉刺激，认知学习，加强记忆的好玩具。挑选一个大小适中的盒子，包上白纸，在每个面牢固的贴上认知卡片（认知卡片最好是简单的生活常见物品）。让宝宝独坐玩耍这个盒子，家长要进行适当的看护，并在孩子翻动盒子，看到不同物品时，简单告诉宝宝这是什么。比如宝宝翻动盒子，出现的面上贴的是鞋子的图片，那么告诉宝宝：“这是鞋子”。在玩耍一周后，家长可以请宝宝找特定的图片，比如：“宝宝，鞋子图片在哪里啊？找给妈妈看一看。”

*特别提醒：这个游戏需要宝宝一定的耐心和记忆力，家长不能强迫，要根据宝宝的兴趣来引导。

（3）捏豆豆游戏

准备一个小巧的饮料瓶和各色小豆子（各种豆子，非常适合宝宝观察颜色盒形状，但是对于这么大的宝宝，家长要看护好，不能放到嘴巴哦）。每次给宝宝少量豆子，演示给宝宝看如何拇指和食指对捏，将豆子准确的送入瓶子。放好一定量的豆子后，盖上瓶盖，让宝宝去摇晃瓶子，听好听的响声，鼓励宝宝多做几次。

*特别提醒：捏豆豆除了帮助宝宝的视觉发展之外，还可以让宝宝的精细动作得到进步，帮助宝宝培养成为耐心细致好品质。

小编说

原来和宝宝玩耍是这么简单，但背后却包含了许多婴幼儿发展的规律和促进的方法。让这些饱含爱意的游戏去滋养你的宝宝吧！

温馨提示：所有游戏请在家长的看护下进行，保证宝宝的安全！