孩子胆小怕事怎么办，需要如何引导？

相信所有的父母都会经历这件事情，因为小朋友人生经验非常有限，难以判断事物是否危险，所以他们比较小的时候，基因里的记忆会起作用，譬如怕黑暗，怕虫子，怕巨大的或者声音响的东西，怕被很多双眼睛盯着等等。这都是原始人应该害怕的事情。

再长大一些，想象力进一步发展，小朋友会分不清想象和真实，会害怕一些自己想象出来的情节，譬如我曾经看过一个读者和我说，孩子幼儿园里安全教育，说着火不能进电梯，孩子从此就开始害怕坐电梯。

不要觉得小孩子无理取闹，“恐惧”其实是人类最基础的一种情绪，它保护着我们的种族繁衍至今，没有这种情绪的人类几十万年前就灭绝了。什么都不怕的孩子你其实会更头痛，因为他时时刻刻都会被自己的好奇心置于危险的境地。

大多数家长看到孩子害怕，第一个反应就是“这有什么好怕的”会和孩子讲道理，试图说服他这个一点的不可怕，说了半天没效果，就开始扣帽子，说孩子“胆子小，不勇敢”。

还可能有一部分家长会过度保护孩子，顺着孩子的意，从此再不让孩子接触他害怕的事物，从此固定下来了某种恐惧的习惯，譬如有些孩子从小到大家里都是长明灯。

这两种极端的方式都是错误的，前者是否定孩子的情绪，后者却是加重了恐惧，都是对克服恐惧没有任何作用，反而会有反效果的。

恐惧就是恐惧，它来自于内心，和生气，快乐一样，很难从理性上抑制，所以作为家长，我们的关注点不要在孩子害怕的那件东西上面，而要关注在孩子的心灵感受。

那么，遇到孩子害怕的情况，具体应该怎样做呢？

1、承认他们的恐惧

不要和孩子长篇大论的讲道理，各种论述这个东西没什么可怕的，孩子只会觉得自己的感受被否定，觉得你不理解他。

毛头小时候也害怕过虫子，我经常说，“你害怕它做什么，你比虫子大多了，它应该害怕你”说完还觉得自己挺幽默机智的，后来发现这样说，对毛头一点作用都没有，他依然害怕。虽然我很巧妙，依然是否定了毛头恐惧的感受。对克服恐惧没有任何益处。

当孩子害怕的时候，任何道理都是苍白无力的，你只需要迅速的冲过去，给孩子一个大大的拥抱，告诉他，“妈妈知道宝贝害怕了，妈妈就在这里，妈妈会保护你”。

如果孩子坚持要离开，请顺从他的请求。

孩子获得了安全感，才有去克服恐惧的可能性。

2、尝试让孩子认识和了解这件让他恐惧的事物

恐惧的一个最大原因是未知和陌生，人们很难对熟悉的东西恐惧，所以，可以用各种方式让孩子去了解他们恐惧的东西，但是不要强迫他们。

就像果果害怕虫子，我就会捉个虫子关在透明的盒子里让她看，当然一开始她会拒绝看，我也不给她压力，就把盒子封好放在桌子上，没过多久，果果就在好奇心的趋势下逐渐的接近观察盒子里的虫子了。

我还给她看了一些关于虫子的绘本，一开始可以接触一些改良版本的，虫子形象都很Q，告诉他蝴蝶金龟子多么漂亮，胖胖的毛毛虫很可爱，熟悉了之后，就慢慢的可以给她看一些真实的照片。

能接受看照片之后，她至少对于比较静态的虫子就没那么害怕了。

后来又去看一些关于虫子动画片，然后过渡到真实的科普视频。这个都不排斥了，对于真实的也就不那么害怕了。

3、给孩子机会让孩子“脱敏”

当孩子因为恐惧而有些小怪癖，不要急于“改正毛病”，也不要特别的去“维护个性”，尝试刻意去做一个“健忘的妈妈”。

无论你多么了解孩子害怕这件事物，也不要刻意的去规避这件事物，就让它在生活中以平常的频率出现，刻意忘记孩子的怪癖，但是记得要对孩子恐惧的表现做出积极反应。

譬如，果果害怕洗澡水里有杂物，我也不会刻意的让水里什么都没有，依然偶尔会有杂物出现。果果表示害怕的时候，我就会马上全力去捉，当然，需要捉好一段时间才能捉到，这个过程，也就是她脱敏的过程，她会知道妈妈在试图保护她，放下心来，也有心情去观察她所害怕的事物，时间长了，就发现这东西没什么好怕的了。

果然，这样做了两三个月，她终于无视水中偶尔出现的漂浮物了。

我也经常会带果果出去户外玩，难免会看到虫子，当虫子接近她的时候我会当做没看见，只有当她表示害怕的时候，我才会立即赶到把虫子赶走，一开始还会大哭，过了两个月就只是瘪着嘴哼哼唧唧，最近已经毫无感觉了，还会自己动手轰。

4、家长做出表率，和孩子一起进步

榜样的力量是无穷的，家长首先要有正能量，才能传递给孩子。

有一阵子，毛头会特别害怕狗狗，美国遛狗的又特别多，所以每次毛头路过狗狗的时候都浑身筛糠，害怕得不得了。

其实我也是有些害怕狗的，每次遇到狗都会浑身紧张，毛头很可能是受我影响，于是我和毛头说，妈妈也有些害怕狗狗，妈妈其实知道没必要害怕这么可爱的狗狗，我们一起来克服好吗？

后来我就有意的结识了一家有狗的邻居，平时遇到会和他们打招呼，并且拍拍他们的狗，并且鼓励毛头去拍拍，一来二去毛头就不害怕了，我也不太害怕了。

其实我也一直很害怕虫子的，现在也不太怕了，有时候养娃真是会提高自己啊！

5、循序渐进，鼓励为主

像我前面说的那个怕进电梯的例子，我是这样建议的。先承认孩子的恐惧，然后一起来商量可以在电梯里待到什么样的程度。

跨一步进去可以吗？如果可以，就使劲表扬他。

下次可以尝试待一两秒钟，在门关上之前就出来，如果孩子没哭，继续表扬之。

然后尝试只坐一层楼就出来，以此类推循序渐进。这个过程中，尽量不要强迫，保持肢体接触。给孩子更多的安全感。

这样的训练，肯定比不顾孩子感受强逼着坐电梯，或者干脆回避电梯，只走楼梯，都要积极得多。

每个孩子不同，害怕的事物也不同，处理的方式也可以不同，每个家长都可以开动脑筋，想一些更聪明的方式。

但是在实行之前，请先回到童年，想一想自己曾经恐惧的体验，想象一下那个作为小孩子的自己，需要的是什么样的帮助，你会更容易的得出答案。

即便是作为一个成人，也有害怕的时候，害怕的时候，最渴望的，并不是科普和大道理，而是朋友亲人的理解和陪伴。恐惧之中，能有一个温暖踏实的怀抱，是多么幸福的一件事。

愿每个孩子，都可以有这种幸福！