[幼儿健康]健康的体质对身体非常重要，尤其是对儿童，只有健康的体质才有强大的抗病毒能力。但很多人在生活中都会出现上热下寒的现象。那么小儿上热下寒体质如何调理呢？ 1、泡脚。寒从脚开始，
风热咳嗽是中医常见的一种病症，患有风热咳嗽的儿童会出现喉咙痛和黄痰等症状，这些症状可以通过饮食进行调整。那么小儿风热咳嗽吃什么粥好呢？
当儿童因风热咳嗽时，可以吃以下几种粥来缓解：
1、可以给孩子吃白米粥，因为它味道更好，容易消化吸收。无论儿童感冒咳嗽属于风寒型还是风热型，都适合喝白米粥，这对儿童疾病的康复非常有益。
2、可以给孩子吃茯苓粥。小儿风热咳嗽的症状相对严重，咳嗽还伴有痰。茯苓具有健脾、利湿、化痰的作用。儿童喝的茯苓粥可以利湿、化痰、减轻儿童咳嗽等症状。
3、可以给儿童吃甘蔗粳米粥。主要原料是新鲜甘蔗和粳米。甘蔗洗干净切碎榨汁，粳米洗净加水煮成粘稠的粥饮，然后加入甘蔗汁一起搅拌均匀就可以食用，每天可以给孩子吃两次。甘蔗性味甘寒，有清热消炎、化痰止咳的作用。
综上所述，风热咳嗽儿童应吃一些清热消炎、化痰止咳的食物，如西瓜、冬瓜、雪梨、萝卜、扇贝、枇杷、莲藕、西红柿等。不要吃辛辣容易引起上火的食物，比如辣椒、辣酱、羊肉、狗肉、鱼虾、大枣、荔枝、樱桃、榴莲等，饮食要清淡，避免肥甘厚味的食物，否则就会加重咳嗽痰多的症状。
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