怎样才能有效预防儿童蛀牙

2022-05-30 21:31 幼儿健康

1、家长要协助孩子刷牙

想要孩子做到有效刷牙,离不开家长们长期的协助和监督。亲自带过孩子的家长一定知道,太多的小孩不喜欢刷牙,就算刷牙也只是糊弄几下,根本起不到清洁的效果。事实上,我们更建议家长帮助孩子刷牙,至少持续到上小学。美国牙科学会甚至建议家长要帮助孩子刷牙直到 7~8 岁。

怎样才能有效预防儿童蛀牙

2、采用科学方式吃甜食

我们并不是不让宝宝们吃甜食,而是建议用科学的方式吃。最重要的是要注意尽量减少吃甜食的频率,而且每次吃完甜食都要尽量刷牙漱口,或者用纱布擦拭牙齿,保持口腔清洁。

同时,要养成在晚上刷牙后就不再吃含糖食物的好习惯。睡觉前喝了奶,也要及时清洁口腔。

怎样才能有效预防儿童蛀牙

3、定期检查口腔,及时发现龋齿

蛀牙刚刚发生的时候,常常不痛不痒,别说孩子没感觉,家长拿镜子照也未必能够发现。因此,定期做口腔检查非常重要。

每年带孩子至少看一次牙医,可以帮助孩子和家长及早发现隐蔽的蛀牙。发现龋齿,及早治疗。在治疗的同时,牙医也会帮助孩子涂氟、教会孩子和家长刷牙等预防措施。

怎样才能有效预防儿童蛀牙

4、小朋友要掌握正确的刷牙方法

小朋友可以采用大众普遍推荐的「巴氏刷牙法」,也可以使用相对简单但同样有效的「圆弧 (Fones) 刷牙法」,简单来说,就是使用牙刷在牙齿上「画圈圈」。保证每次刷牙时间至少 2~3 分钟,刷到每个牙齿的每个能够触及的面为佳。为了清洁更彻底,还可以配合使用儿童漱口水、牙线,这些都是预防龋病发生的好方法。

另外,小朋友刷牙建议使用含氟牙膏。 氟离子是目前最受牙医公认的能够促进牙齿矿化、预防龋齿的有效成分。

怎样才能有效预防儿童蛀牙

值得注意的是,小朋友刷牙时要尽量避免吞咽牙膏,而且儿童含氟牙膏,也有特别的氟含量要求和使用量要求。根据新国标,儿童牙膏含氟量要控制在 0.05%~0.11% 左右。3 岁以下的儿童要使用极少量的含氟牙膏,米粒大小即可;6 岁以下的学龄前儿童要使用豆子大小的用量。

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