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宝宝大便干燥可以给宝宝多喝水,可以缓解大便干燥。另外,给宝宝多吃一些纤维含量高的食物、益生菌,可以促进肠胃的蠕动。另外,可以让宝宝多活动活动。如果大便特别干燥,且出现出血情况的话,需要在宝宝的肛门涂抹一些润滑液,避免出现肛裂。饮食方面除了给宝宝多喝水以外,需要清淡饮食。如果宝宝还在吃母乳的话,妈妈这个时候不能吃上火的,还有辛辣的食物。
1、调整饮食结构
摄入高纤维食物:对于已经开始吃辅食的宝宝,可以多喂些高纤维的蔬菜和水果,如梨、苹果、西梅、西红柿、豆类、红薯、西兰花、土豆、花菜、胡萝卜等。也可以将果汁和果泥、菜泥混合。
2、充足的水分
虽然多喝水能缓解便秘,但是也不建议喝太多,一般每天960ml(包括奶量)就够了。喝多了,不仅对缓解便秘无益,还会加重宝宝的肾脏负担。
3、按摩
可以将宝宝放平后,两手手掌交替从肋骨下方滑到双腿;其次,双手拇指放在肚脐两侧,由肚脐中心向外平行分推开来;最后在宝宝的腹部,顺时针一手画半圆,一手画全圆,交替进行。
4、肥皂条
用肥皂或削成铅笔粗细、3厘米多长的肥皂条,用水润湿后插入宝宝肛门,可刺激肠壁引起排便。
5、开塞露
开塞露属于刺激型泻药,它可润滑肠道并且刺激肠道进行排便反射,短期使用相对安全,但长期使用很可能会使宝宝产生依赖性,形成没有强烈刺激就不肯排便的习惯,因此,不到万不得已,家长不要随便给宝宝使用开塞露。
6、营养调理
益生菌调理:益生菌可以合成各种维生素、参与食物消化、促进肠道蠕动,从而增加粪便湿润度,缩短排泄物在结肠内的停留时间,达到缓解便秘的目的。不过需要注意的是,益生菌要用40度以下的温水冲服,否则会破坏其活性。
膳食调理:借助药食同源食物来调理宝宝肠道,也是中医常用的方法。便秘也是长期饮食不当,胃肠道受亏损所致,适当调补,更易改善便秘大便干燥的现象。
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