[学龄前健康]1、胡萝卜 胡萝卜是人获得维生素A的重要来源，可以促进头皮的健康，让头皮有好的外观。健康的头皮是闪亮的发质的保证，胡萝卜的做法有多种，油烧的胡萝卜更利于吸收。 发有很好的作用
儿童出现白发的原因如下：
1、遗传因素：由于头发的毛囊缺乏黑色素所引起，导致头发毛囊缺乏黑色素，可以有遗传因素，如早老症、白化病，都会出现白发的问题；
2、内分泌紊乱：青少年可由于精神紧张，内分泌紊乱出现白发；
3、营养失衡：这类原因造成的儿童白发可以通过食物、药物的补充，改善白发的问题。改善儿童白发问题的食物主要有豆类、芝麻、核桃，还有海产品，这些食品能为儿童提供充足的蛋白质、维生素和矿物质，有利于营养的吸收。
在提供充足营养的同时，也要注意让儿童保持乐观情绪，适当疏解紧张、焦虑的情绪，以达到综合治疗的目的。
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