[婴儿健康]对1岁以内的宝宝来说，美国儿科学会等各大权威机构推荐的睡姿只有一种 仰睡 ，也就是脸朝上。 卧睡眠时气道更不容易梗阻，呼吸的空间也大，宝宝不容易出现窒息的情况。 孩子处于浅睡眠
宝宝睡眠姿势建议：新生儿宜采取侧卧位睡眠姿势，1岁以内的婴儿，最好3种姿势交替睡：1、刚喂完奶应右侧卧，防止呕吐。2、对于患病的宝贝，宜选择舒适、有利于疾病康复的睡觉体位。
调查显示，在我国2岁以内的宝贝有54.8%更习惯仰卧位，2～5岁，有58.7%的宝贝，更习惯侧卧位。睡眠姿势对睡眠质量有什么影响呢？
1、仰卧位
优点：有利于身体放松，脏器不受压；
缺点：不利于防止婴儿溢乳。
2、侧卧位
优点：对重要器官无过分压迫，又利于肌肉放松，婴儿溢乳时也不致于吸入气管；
缺点：1岁以内的婴儿头颅骨缝还未完全吻合，长时间侧卧，容易发生脸部两侧不对称，并可能造成斜视。
3、俯卧位
优点：增加头部、颈部和四肢的活动，心肺受压程度最轻，呼吸自然而有规律，可预防回奶；
缺点：与婴儿猝死综合征（SIDS）相关；长期俯卧，面部形关易变形；俯卧睡姿容易口水外流。
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