宝宝厌奶期怎么办？

宝宝在4、5个月大的时候不再像前面三个月那样专注吃奶，而是吃吃停停，并很容易因为外界的干扰而停止吃奶，奶量也变小，这一期时期被称为厌奶期。厌奶期的宝宝喝奶量减少，有时甚至一、两餐完全不吃，不禁让人怀疑他为什么不会饿？

其实，厌奶是宝宝成长的必经过程，宝宝厌奶主要可以分为生理性厌奶、心理性厌奶以及药理性厌奶。

一、厌奶的原因

1、生理性厌奶

特征是婴儿发育正常、活力很好，只是吃奶暂时减少。“生理性厌奶期”是婴儿常见的现象，常发生在两个时期。

2、3个月大的宝宝喝奶量减少，但活力、体重都正常，无任何病态。在2、3个月前吸奶是种反射动作，只要给奶水就喝，但是之后就会按身体实际需要和食欲来调整奶量，所以食量可能会变少。

4-6个月以后的宝宝，生理发育和感官功能愈来愈成熟，开始对周遭环境产生好奇并喜欢探索，只要有声响、有人走动，就停止吸奶，显然其它事情比吃奶更有趣，一分心，就无法专心喝奶。

2、心理性厌奶

由于一些因素的干扰，致使孩子对吃奶，特别是配方喂养的兴趣降低，出现进食奶量减少，因此被冠以“厌奶”。宝宝产生心理厌奶可能是因为孩子进食时的环境过于嘈杂或进食食物间味道差异较大。在宝宝进食时最好不要讲话或做其他动作，让孩子专心进食。

3、病理性厌奶

孩子除了厌奶外，还出现相应的其他异常表现，比如：睡不安、精神差、易哭闹等日常生活规律的改变；发热、呕吐、腹泻等疾病的表现。

病理性厌奶一般伴随急、慢性疾病。如急性咽喉炎、鹅口疮，造成口腔疼痛，会使婴儿食量突然变少。急性呼吸道感染，导致鼻塞，婴儿吸奶时无法换气，也会厌奶。还有急性肠胃炎，尿路感染造成腹痛、发烧，婴儿会哭闹不安。最严重的厌奶状况，则是患有败血症的婴儿。

如果发现宝宝除了厌食，还有腹胀、呕吐、发烧或呼吸急促、活力不佳等情况，就应立即就医。

二、宝宝厌奶怎么办？

我们都希望宝宝长得好，一遇到宝宝不吃奶粉就会急得要命，比自己不吃饭还难过。其实宝宝不吃奶粉是很正常的事，很多宝宝都会这样。当宝宝出现厌奶时，不要因为宝宝不爱喝奶而放弃喂奶的习惯。慢慢培养他对奶粉的兴趣，可能改变就在一天之间。

1、营造安静的用餐环境

进食的环境尽量柔和、安静。此阶段的宝宝开始对外界感到好奇，用餐时若有人在旁逗弄他，或出现很多能吸引他注意力的玩具、声音，宝宝会觉得这些事情比喝奶更有趣，自然而然就不想喝了。

2、改变喂食方式

当宝宝出现厌奶的征兆，爸妈可以从改变喂食方式做起，采取较为随性的方式，不需要按表作业。以少量多餐为原则，等宝宝想吃的时候再吃。同时可通过游戏消耗宝宝的体力，例如肢体活动等，当他精力耗尽、感到饥饿时，进食的状况也就会得到改善。

3、不用强迫手段

很多家长都担心宝宝喝太少会长不大，于是强迫宝宝喝，但这种做法会让宝宝对吃产生恐惧和抵触心理，越来越不爱喝。这个时期应该思考，如何协助宝宝接受半流质的辅食，而非强迫他喝奶。

4、适时添加辅食

4个月大左右的宝宝，还是以母乳或配方奶为主，辅食大约吃一两餐即可，因此当宝宝感到厌倦时，不妨给一点新的尝试。可从米粉开始，陆续再加入蔬菜泥和果泥。不过记得要遵守1次加1种的原则，从1小茶匙开始，再慢慢加份量。每种辅食可先尝试3-5天，并观察宝宝的状况。

5、不要常换奶粉

看到宝宝不爱喝奶，不习惯这奶粉的味道，可抹一点奶粉在孩子唇上，调非常少量的奶粉，给宝宝尝到味道即可，让他慢慢习惯。

或者是更换别的奶粉试试，但更换速度不要太频繁，进入厌奶期后，更换奶粉牌子的效果有限，如果试换了一两次仍没有起色，就可以放弃使用这个方法。

宝宝厌奶，无需太过担心，厌奶的发生并非就代表着宝宝会营养不良，如果宝宝的身长体重属于正常，且活动力一如往昔，无其它异常的现象发生，就不必过于焦虑。