[幼儿营养]现在很多八零后九零后都是初当爹妈，新爸新妈们可能都会有一个困惑， 到底配方奶粉喝到几岁合适 ，这是很多年轻妈妈关心的问题。配方奶粉，顾名思义是根据宝宝各个阶段成长的需要，人
经常在后台，看到家长们因为孩子喝奶粉而发出“灵魂拷问”：
“宝宝不爱喝奶粉，怎么办？可以喝牛奶、酸奶代替吗？”
“宝宝现在吃饭挺好的，是不是可以不用喝配方奶粉了？”
很多家长都觉得，宝宝可以和大人一样一日三餐可以离开母乳和配方奶粉，但又担心营养不够，生怕影响到生长发育，于是陷入纠结的循环中......
今天我们就来聊聊这件事。
01
宝宝的喝奶量如何安排？
宝宝正处于生长发育旺盛时期，新陈代谢快，在喂养过程中，如果宝宝一直处于奶量不足的状态，会因为营养不良影响身高、体重、大脑各方面发育，还会因此缺乏某种微量元素导致厌食、挑食。
家长可以这样安排奶量：
＜3月龄：500ml~750ml/天；
4~6月龄：800ml~1000ml/天；
7~12月龄：600ml/天；
13~24月龄：500ml/天。
02
宝宝奶粉喝到几岁？
上述奶量指的是包括母乳、配方奶粉、纯牛奶、酸奶等奶制品。
因为牛奶中的蛋白和矿物质浓度高，会给1岁以前宝宝的代谢系统造成极大的负担。因此，1岁以内的宝宝不建议喝纯牛奶，需要吃母乳或者配方奶粉来补充能量。
换句话来讲，1岁以后可以接触纯牛奶。
美国儿科学会也推荐12个月以上的宝宝就可以喝牛奶了。但是为了满足宝宝的生长发育，建议各位爸爸妈妈确保宝宝辅食进食顺利、营养均衡的情况下，用纯牛奶来代替配方奶粉。
03
停喝奶粉后，如何喂养？
根据中国居民膳食指南建议：
13~24月龄的宝宝每天保证约500毫升奶量的基础上，与家人一起进食一日三餐；鸡蛋1个，肉禽鱼50~75克；软饭、面条、馒头、强化铁米粉等谷物类约50~100克；尝试不同种类的蔬菜和水果，尝试啃咬水果片或煮熟的大块蔬菜。
24月龄自然也是保证奶量的基础，多样化准备饭菜。
总之，宝宝成长过程中，离不开奶制品，同样离不开多种食物带来的营养。
04
全脂牛奶vs脱脂牛奶，你选哪个？
给宝宝喝全脂牛奶还是脱脂牛奶，常常把“减肥”挂在嘴边的妈妈应该会立马选择脱脂牛奶。
这就大错特错了。
小宝宝可不需要减肥哦~
相反，他们需要全脂牛奶提供能量、维生素A和维生素D来满足生长所需。宝宝的胃容量小，但是生长发育快，需要营养密度高的食物，所以2岁以内的宝宝最好选择全脂牛奶。
不过也有特殊情况，如果宝宝存在肥胖、超重的情况，可在面诊医生后，在医生的建议下选择低脂牛奶。
有人说奶粉必须要喝到3岁，要不然宝宝容易营养不良，这个传言一定是商家传出来的。
如果你家宝宝已经大于12月龄，辅食吃的很好，每天可以保证肉禽鱼、豆类、坚果、蔬菜、水果、蛋类等均衡摄入，就放心给宝宝准备纯牛奶吧！
所以啊，不爱吃配方奶粉或者想给宝宝断奶的爸爸妈妈，这种情况下，可以用牛奶、酸奶来代替奶粉。
最后需要提醒各位家长，千万给宝宝选择真正的奶制品哦~
相关文章
推荐内容
[婴儿营养]不同程度贫血补铁方案：1、轻度缺铁性贫血，还是建议首选食疗来补铁，可以试试上述的饮食方案。2、中度缺铁性贫血，食疗的同时+口服铁剂。很多食物（比如牛奶），可能会导致铁的吸收
[婴儿营养]关于什么时候可以给宝宝添加辅食，一直是家长们都很关心的事。其实，每个宝宝生长发育的情况不同，添加辅食的时间也不相同。 1、怎么判断宝宝可以添加辅食了？ 一般情况下，建议宝宝
[婴儿营养]给宝宝吃鱼肝油主要是为了帮助宝宝吸收钙，同时防止婴儿患有佝偻病，鱼肝油的主要成分是脂溶性维生素A和维生素D，缺乏维生素A会影响胎儿的骨骼和牙齿釉质细胞，导致夜盲症，引起呼吸
[婴儿营养]鸡蛋，辅食中的「种子选手」，营养价值往往能受到家里「老、中、青」三代人的高度好评，拥有非常广泛的群众基础。 育儿观念分歧再大的家庭，在「吃鸡蛋好」这件事上总是可以达到高度
[婴儿营养]随着宝宝的生长发育，单靠母乳或奶粉已经很难满足营养需求了。所以一般宝宝6个月的时候就要开始添加辅食了。那么，6个月宝宝吃什么辅食好呢？ 1、粥类 小米粥、蛋黄粥、麦片粥等粥类。