宝宝排气操怎么做?

2021-09-29 21:48 婴儿健康

小婴儿肠胀气是一种常见现象,与自身消化系统未发育成熟、喂养方式不当等因素有关,多表现为宝宝肚子鼓、排气多、吐奶增多等。

排气操可能可以帮助宝宝缓解肠胀气,同时减轻胀气引起的腹痛,家长可以尝试给宝宝做排气操。

宝宝排气操怎么做?

一、准备工作

排气操最好安排在宝宝进食 1~2 小时后,心情愉悦的时候去做。

先准备一个周边环境干净的地方,比如在瑜伽垫上,同时给宝宝穿一件薄且贴身的衣服。如果室内温度适宜,可以不穿衣服,直接裹个尿不湿。

在做排气操之前,家长需要洗干净双手。

二、操作步骤

1. 双手搓热,以肚脐为中心,手掌顺时针轻抚。一圈为一回合,做 4~8 个回合即可。

宝宝排气操怎么做?

2. 两手交替向下轻抚,以一个八拍的时长为一组,做两组;之后双手一起往下轻抚,同样以一个八拍的时长为一组,再做两组。

宝宝排气操怎么做?

宝宝排气操怎么做?

3. 轻轻抬起宝宝的双腿,交替往腹部蜷缩,停 1~2 秒,以一个八拍的时长为一组,做一组;之后双腿同时往腹部蜷缩,停 1~2 秒,同样以一个八拍的时长为一组,做一组。

宝宝排气操怎么做?

宝宝排气操怎么做?

4. 单手单膝交叉相触,手心以触碰到膝盖为准。以一个八拍的时长为一组,做一组。

宝宝排气操怎么做?

5. 垂直抱起宝宝双腿,向腹部做挤压动作,停 1~2 秒,以一个八拍的时长为一组,做一组。

宝宝排气操怎么做?

按照上面这 5 个步骤,排气操就做好了。

小 Tips:

不一定要等到宝宝不舒服的时候才做排气操,平时有空的时候,也可以给宝宝做,一天 1 次。

在宝宝胀气不舒服的时候,一天做 2~3 次。

严重时,可增加次数,一天做 5 次左右。

相关文章
宝宝鲤鱼打挺是怎么回事

宝宝鲤鱼打挺是怎么回事

[婴儿健康]宝宝身体突然打挺,指的是宝宝突然使劲地拱起身体,甚至弯成一个弓形,力气很大,甚至会从家长的怀抱中把自己拱掉出来,这通常是一过性,可以自行好转恢复的。 这种情况在婴儿中非常

宝宝睡觉若出现这8种情况需警惕

宝宝睡觉若出现这8种情况需警惕

[婴儿健康]正常情况下,宝宝睡眠时应该是安静、舒坦,头部微汗,呼吸均匀无声。但是,当宝宝患病时会,如烦躁、啼哭、易惊醒、入睡后全身干涩、面红、呼吸粗糙急速、脉搏快等,我们就可以初步

小耳畸形分级

小耳畸形分级

[婴儿健康]宝宝耳朵看起来小,最常见也是最需要担心的问题,就是小耳畸形。 1. 根据外观不同,小耳畸形分为单侧、双侧 2 种 小耳畸形可能发生在单侧耳朵,也可能发生在双侧耳朵。 ●如果宝宝两边

宝宝耳朵看起来很小是什么原因?

宝宝耳朵看起来很小是什么原因?

[婴儿健康]01 最常见的就是小耳畸形 宝宝耳朵看起来小,最常见也是最需要担心的问题,就是小耳畸形。 1. 根据外观不同,小耳畸形分为单侧、双侧 2 种 小耳畸形可能发生在单侧耳朵,也可能发生在双

宝宝拉屎有奶瓣是怎么回事

宝宝拉屎有奶瓣是怎么回事

[婴儿健康]宝宝拉屎有奶瓣是怎么回事,关于宝宝拉奶瓣这个问题今天我做了一些干货整理,希望能够帮助到各位宝妈们! 一、宝宝大便有奶瓣是什么原因呢? 1、婴儿大便有奶瓣是正常生理原因 喂哺母

推荐内容
宝宝长痱子怎么办

宝宝长痱子怎么办

[婴儿健康]防痱治痱的关键其实就12字 防暑降温,室内通风,肌肤干爽 !如果宝宝只是单纯长痱子,症状较轻,一般不需要特殊治疗,少穿盖,保持凉爽,注意通风透气。注意给宝宝清洁皮肤,避免汗液

小孩晚上睡觉磨牙是什么原因引起的如何治疗

小孩晚上睡觉磨牙是什么原因引起的如何治疗

[婴儿健康]小孩晚上睡觉磨牙的原因有:肠道内有寄生虫、牙齿发育生长期、消化功能紊乱、维生素的缺乏、太过兴奋或紧张、牙齿发育不良、睡觉姿势不好、精神系统疾病、乳牙更换等,如果宝宝出现

婴儿0一12个月发育标准表

婴儿0一12个月发育标准表

[婴儿健康]整理了一份「婴儿0一12个月发育标准表」。其中,宝宝语言能力、认知能力的板块包含了情感能力和社交能力方面的内容,大家可以对照1~12个月不同月龄的宝宝的发育情况看看。 1月龄 1.大动

宝宝闹觉怎么办

宝宝闹觉怎么办

[婴儿健康]宝宝闹觉永远都是父母最头疼的事了,每天到睡觉的时候宝宝就睡不着,特兴奋,只有苦了父母了。因此,作为家长的就必须要找出对策来应对小孩子闹觉的行为,同时作为父母的也能够睡个

宝宝放屁多是什么原因

宝宝放屁多是什么原因

[婴儿健康]1、小婴儿胃肠道系统发育得不成熟,很容易引起肠道胀气; 2、吃奶时姿势不正确,也会吸入大量的空气; 3、母乳和配方奶中都含有乳糖,乳糖被分解后会产生大量气体; 4、宝宝或者哺乳妈