[婴儿健康]宝宝身体突然打挺,指的是宝宝突然使劲地拱起身体,甚至弯成一个弓形,力气很大,甚至会从家长的怀抱中把自己拱掉出来,这通常是一过性,可以自行好转恢复的。 这种情况在婴儿中非常
鼻塞是一种鼻部症状,通常表现是鼻子不通气、说话有鼻音、张口呼吸、呼吸音粗重、喷鼻息、呼吸费劲或睡觉打鼾等。
1、增加空气湿度
通过喷雾器或者加湿器增加空气湿度,宝宝在湿度相对大的环境下呼吸,鼻粘膜分泌的鼻涕不容易变干。
2、给宝宝泡个热水澡
可以给宝宝洗个热水澡,大约保持在 5~10 分钟即可,不宜超过 10 分钟。洗澡时轻微溅入鼻孔的水以及浴室中的水蒸气都能起到稀释、软化鼻涕和鼻屎的作用。
3、喷鼻 / 洗鼻 / 滴鼻
使用盐水鼻喷雾剂喷鼻,或是专门的生理盐水 / 海盐水洗鼻液滴鼻。如果没有这些,也可以直接用烧开冷却后的无菌水。
用小滴管(常见的婴儿退热药如对乙酰氨基酚或布洛芬都配有喂药用的小滴管)吸 0.5~1mL 液体,往每侧鼻孔滴入 3~5 滴,等待 30 秒至 1 分钟,通常鼻涕和鼻屎就被稀释和软化了。
随着宝宝的啼哭或者打喷嚏鼻涕和鼻屎很容易直接从鼻孔里流出。如果鼻涕较为粘稠,可用吸鼻器将鼻涕吸出来。也可以尝试用棉球黏附鼻涕将鼻涕慢慢卷着牵拉出来。
小 Tips:
保证喂养量充足,让宝宝摄入足够的奶量,可以使鼻粘膜正常分泌鼻涕,保持鼻腔湿润,不易形成干燥的鼻屎。
当喂养量达到充足时,每天通常需要更换 6~8 张尿不湿,尿为清亮无色或浅黄色。当奶量不足时,宝宝尿量减少,尿色加深呈深黄色。家长可以以此作为判断。
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