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比起成人,小宝宝体温调节能力相对比较弱,季节交替,随着气温越来越冷,常常会有不少宝宝「中招」感冒,因此保暖便是爸妈最关心的事情,宝宝身体哪些部位最怕冷呢?
1、怕冷部位,宝宝的小肚肚
在中医里,肚子是脾胃之所,保持肚暖就相当于保护孩子的脾胃。一两岁的孩子多肚子大大,裤子容易往下滑;在游戏、被大人抱与活动时,孩子的上衣常常会被撩上至胸腹部,小肚子着凉易损伤宝宝脾胃功能,发生腹痛、腹泻、消化不良等疾病,所以做好肚子保暖非常重要!
肚子保暖妙招:
第一招:穿肚兜
在气温很低的时候记得给宝宝24小时穿上肚兜,可以保持宝宝腹部温暖,另外睡觉的时候如果怕宝宝容易踢被子使肚子着凉,也可以多多注意宝宝的保暖状况喔。
第二招:保暖内衣
保暖内衣是宝宝冬季保暖必备的单品,柔软的棉质内衣有很棒的吸汗性和透气性,还能让空气保留在皮肤周围,阻断体热流失,使宝宝不易着凉,另外,柔软的棉内衣不仅可以吸汗,还能让空气保留在皮肤周围,阻断体内温度的丢失,不要选择化学纤维的内衣,怕对宝宝皮肤敏感。
2、怕冷部位,宝宝的头颈部!
中医认为,头部是手足三阳经会聚的地方,因此中医认为头部为人体「诸阳之会」。半岁到1岁左右的宝宝,头发稀疏,在室外头部温度很容易被冷风吹凉,并着凉生病。所以,外出时要为宝宝常备一顶小帽子,让头颈部温暖。
头部保暖妙招:
第一招:外出戴帽子
能有效保护宝宝头部不受凉,一定要准备一顶很棒的帽子,但宝宝冬季戴帽子不宜过厚,头部过热容易宝宝不舒服,另外,帽子应该选择柔软舒适,薄厚适宜,通风透气,才能长时间戴着。
第二招:戴围巾
围巾围在宝宝的脖子上,可以防止宝宝体温向外流失,能起到很好的保暖作用。围巾几乎是直接贴着皮肤的,宝宝颈部的皮肤很敏感、很脆弱,所以给宝宝选围巾时,一定要选毛线质量好的,否则容易刺激皮肤过敏。不要选用容易脱毛的毛线,这类毛线织成的围巾,容易让宝宝把绒毛吸入气管和肺部,引起呼吸道疾病。
3、怕冷部位,宝宝的背部
保持背部的温暖,可以预防疾病、减少感冒。但也不可过暖,否则背部出汗多,汗水变凉后容易因背部湿凉而降低体温,背部保暖也不要过度,如果出汗反而容易受风,引起感冒。所以,根据宝宝背部冷热决定穿衣多少,更是妈妈们需学会的穿衣法则。
背部保暖妙招:
第一招:使用吸汗巾
天气冷时,在宝宝进行运动之前,要给宝宝的后背垫上一块吸水性好的薄毛巾,宝宝运动中产生的汗水可以吸收到毛巾里,运动完,取出隔汗巾,宝宝的衣服干干爽爽,就不会感冒生病了。
4、怕冷部位,宝宝的小脚脚
脚部是阴阳经络交会之处,皮肤神经末梢丰富,是对外界最为敏感的地方。宝宝脚的表面脂肪很少,保温能力很差,做好宝宝双脚的保暖工作,才能更好地保证身体适应外部气温的变化。
足部保暖妙招
第一招:穿纯棉袜子
给宝宝选择纯棉材质且透气性好的袜子是足部保暖的第一步,很多家长还错误地认为宝宝的袜子越厚保暖效果越好,但是如果袜子不吸汗,很容易潮湿,大量的水分会挤掉袜子纤维中的空气,湿袜子时就会使宝宝的脚底发凉,让宝宝因为足部受寒而感冒。
第二招:穿合适的鞋子
宝宝鞋子的选择是要穿合适大小的鞋子,尺寸可以稍稍宽松一些,方便活动,这样穿起来柔软舒服,而且这样鞋子里能储留较多的暖空气而具有良好的保暖性,让宝宝不受寒。
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