[婴儿健康]正常情况下，宝宝睡眠时应该是安静、舒坦，头部微汗，呼吸均匀无声。但是，当宝宝患病时会，如烦躁、啼哭、易惊醒、入睡后全身干涩、面红、呼吸粗糙急速、脉搏快等，我们就可以初步
宝宝：我踢，妈妈：我盖；
宝宝：我踢，妈妈：我盖；
......
每晚都在盖被子上，跟宝宝斗智斗勇，他踢，我盖，忙的不亦乐乎！也是奇怪了，为什么每次晚上醒来看宝宝，都是光光的躺在那里。
宝宝睡觉总这样是不是哪里不舒服？会不会被冻到？
爸爸妈妈也不要担心，这真不是个别现象，全世界的婴儿都是统一的，自带“踢被子”属性。
我们今天就来说道说道。
01
宝宝爱踢被子为哪般？
最常见的原因就是处于浅睡眠时期。
关于浅睡眠，我们之前也有科普过，处于这个时期身体活动也很频繁，可能会有各种奇怪的动作出现，比如扭来扭去的或者偶然间突然抽动一下。
除此外，宝宝的面部表情特别丰富，比如偷笑、皱着小眉头、噘嘴，甚至可能会发出声音。
加上宝宝运动发育到一定阶段，力量也大了起来，不愿意有东西压着自己，踢来踢去，就呈现出我们看到的“踢被子”。
这个时候呢，家长先不要做过多反应，将被子完全掀开，你会发现扭来扭去之后，慢慢的宝宝自己就重新入睡了。等他再次入睡后，我们再次把被子盖上就好了。
不用担心这样会影响到宝宝睡眠，有研究表明，浅睡眠时可以增加人体内蛋白质的合成和代谢，使学到的新知识保留起来。
还有一个原因是宝宝一个睡眠周期结束了，自己没能成功接觉，清醒的状态下就会动来动去。
6月龄以内的宝宝多为片段睡眠，一个睡眠周期结束后就会醒来吃奶、玩耍等，有些宝宝片段睡眠会持续更长一点。
有些宝宝可以成功接觉，有些宝宝则不能。不能自己接觉的宝宝，大人可以尝试入睡前的哄睡方式再次接觉即可。比如，宝宝是听着儿歌入睡的，等他中间醒来的时候，可以同样尝试儿歌的方式帮他再次入睡。
除了上述这两个比较常见的原因外，室内温度过高、穿盖太厚、睡前过于兴奋、生病、需要更换纸尿裤等都会踢被子。
踢被子也是一种技能，当宝宝运动发育到一定程度的时候，他才能协调双腿，将被子一点一点踢下去。
02
防踢小妙招：睡袋
睡袋真的是一个很好的发明，很轻松就解决了宝宝爱踢被子的问题。当然，如果家里室温舒适，宝宝夜间只是偶尔踢一两次被子，也可以不使用睡袋。
03
如何给宝宝挑选合适的睡袋？
① 安全性
比如带帽子、脖子地方带绳子、带枕头，这类可以直接pass掉。
根据宝宝的身材选择适合宝宝的尺寸，不要图省钱，一件睡袋恨不得让宝宝能用到18岁。
多大的身材，用多大空间的睡袋。
② 厚薄适宜
我们买睡袋就是为了代替被子的，所以这个厚薄一定要适宜，舒服才最主要的。
一般来讲室内25℃是最适宜的温度，但是南北差异大，不同户型、不同家庭室内温度更是相差很大，所以只能根据自家情况自行选择。
目前市面上售卖睡袋的商家基本上都会列出哪些适合多少温度，还是比较贴心的。
至于选择哪种款式，也是根据宝宝的睡眠习惯来选择。
总之，宝宝睡觉踢被子，爸爸妈妈做好“功课”，自然就不用愁啦~
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