[婴儿疾病]药王孙思邈曾说：要想小儿安，常带三分饥与寒。这句话很容易理解，要想确保宝宝健健康康，就不能吃得太饱、穿得太热。别看就是这样简简单单的话，在真正带宝宝的过程中却往往做不到
宝宝积食日久，不思饮食，会造成营养不良，进而影响生长发育，所以必须引起高度重视。
一、宝宝积食是溺爱惹的祸
对于自己喜欢吃的食物，宝宝往往没有自制力，会使劲地吃，本来妈妈应该担起阻拦的责任，但不少妈妈会把宝宝喜欢吃的食物让他吃个够。
殊不知，这不是爱，而是害了宝宝。
宝宝每天吃的食物应该多样化，同一种食物摄入过量，超出肠胃的消化能力，食物就会堆积在肠胃里，导致宝宝积食。
二、这些症状说明宝宝积食了
1. 口气有异味：妈妈如果感觉宝宝口气最近变化较大，可能是积食了；
2. 大便次数增多、有臭鸡蛋味:如果宝宝大便次数增多，且每次黏腻不爽，甚至腹泻，大便有腐败的臭鸡蛋味道，这种情况应考虑是否积食；
3. 舌苔变厚:宝宝的舌苔中间变厚，有的是整个舌苔变厚变腻，有的是舌体中间出现一块硬币大的厚舌苔，则要考虑是否积食了
（需注意，0～3个月的宝宝舌苔厚、发白，多见于奶渍残留;
4. 嘴唇突然变得很红：妈妈发现这几天宝宝的嘴唇突然变得很红，像涂了口红，这时应怀疑是积食化热了；
5. 脸容易发红：宝宝右侧的颧骨部容易发红，是积食导致的；
6. 食欲紊乱：开始时宝宝吃不下食物，胃口不佳，经过一段时间，宝宝会觉得肚子饿，但吃完又胀肚，很快又排泄出去了，也可能是出现积食了；
7. 晚上睡觉不踏实：宝宝晚上睡觉翻来滚去，身体乱动，比较小的宝宝在睡觉时还会哭闹，这就是中医说的“胃不和则卧不安”，很可能是积食引起的。
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