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世界卫生组织认为:母乳能提供6个月内宝宝所需的全部营养,而6个月后,母乳中所含的某些矿物质开始逐渐降低,渐渐无法为宝宝提供足够的营养。所以,纯母乳喂养的宝宝最好从6个月开始吃辅食。对于奶粉喂养或者混合喂养的宝宝来说,可以在4~6个月开始。
但由于每个宝宝的生长发育情况不尽相同,开始喂辅食的时间也不能一概而论。如果母乳不足,或者宝宝生长较快,可以早一些添加;若宝宝身体不适,可以推迟添加辅食,但最晚不建议超过7个月。
当宝宝的身体准备好接受辅食时,会发出一些信号,需要爸爸妈妈仔细观察:
1、宝宝能够控制头部,在有支撑的情况下能够坐直。
2、停止吐舌反射。吐舌反射是指宝宝在口中有除液体外的其他物体时,会本能地吐舌头。吐舌反射消失后,宝宝就可以尝试接受液体以外的食物了。
3、即使每天吃8~10顿奶,宝宝看起来仍然不满足。
4、宝宝的体重明显增加,达到出生时的两倍左右。
5、宝宝好奇地看着大人吃饭,有时候小嘴还会发出“吧唧”声。
当宝宝们发出这些信号的时候,爸爸妈妈们就可以适当给宝宝添加辅食了。
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