五个月宝宝不会翻身怎么办？这套训练方法一定要会

前几天，在微博上看到了一个消息：

朋友家的宝宝，已经五个月了还不会自己翻身，担心的家人就带着宝宝去了医院。结果，医生检查后得出结论：宝宝本人懒得翻。

好吧，这个宝宝很有主见！

其实关于宝宝何时翻身，怎么翻身一直都是妈妈们关心讨论的问题，毕竟都是第一次当妈的主，谁还没个急切的心情嘛。

今天就来好好说说“翻身”这回事儿，让担心的妈妈赶快抓紧行动起来吧！

01

宝宝多久会翻身呢？

一般来说,宝宝学翻身是3-6个月,但3个多月会翻身的是少数，由于此阶段宝宝的身体各部分发展已臻成熟，会出现反射反应，其发展的历程为俯姿翻为仰姿，再由仰姿翻为俯姿。

如果天气比较冷宝宝穿的也多，那么宝宝要想翻身就会有些困难;如果宝宝比较胖，一般学会翻身都会晚一些。宝宝学会独立翻身后妈妈仍要继续让他们练习，不仅为了熟练水平，更为日后学爬打下基础。

婴儿在五至六个月时会有意义地翻身，由于此阶段宝宝的身体各部分发展已臻成熟，会出现反射反应,其发展的历程为俯姿翻为仰姿,再由仰姿翻为俯姿。

有些宝宝不喜欢俯卧，没关系，我们可以减少到每次1-5分钟，慢慢地来延长时间。

        平时宝宝在练习翻身的时候呢，我们也要给他一点鼓励，或者在他身边放一点他感兴趣的玩具作为“诱饵”，等他移动身体就可以够着玩了。（我在下面有放了具体的引导动图供大家参考）

        我们也可以和宝宝们一起躺下来，给他亲身示范怎么翻身，让宝宝模仿着做。

        平时，宝宝俯卧的时候，我们也可以给他做点“马杀鸡”（按摩），让他喜欢上俯卧。

具体可以这样做

具体怎么教娃翻身，我来和大家具体说说。

先来说说怎么俯卧到仰卧，先让宝宝趴着，并且把宝宝肘部尽量向里收。

然后用小东西吸引宝宝的注意力，让他的脖子为了看见玩具而使劲往一边转。

如果娃翻不过去，这个时候我们请帮他一边的胳膊往里再收进去一点，帮他另一侧再轻轻推一把。

然后宝宝就能翻过来了。如果宝宝从趴着到躺着没什么问题了，就可以训练躺着翻到趴着了。

这个时候可以先把腿按动图里展现的那样放在前面，让下身先侧过来，这样会带动宝宝上身翻。

如果宝宝翻过来时，一个胳膊会被压住，那我们可以拉拉他的腿，往下拽一下，给宝宝留出空间调整，以便顺利翻过来。

刚刚学会翻身的宝贝，可能会被自己吓哭，所以爸妈要碰到这种情况也不用担心哈。无论有没有学会翻身，都可以和娃多如下图这样玩玩，让娃多多滚滚，对宝宝感知、平衡等都大有帮助哦。

而等他发现会翻身的好处以后，就会试着在换尿布的时候翻身啦，或者通过翻身来接近任何他想要的东西了。有一阵给瓜瓜换尿布我就很头大，小家伙翻身那个灵敏，抓都抓不住。

如果在7个月以后，宝宝还是没有尝试着翻身啦、爬行等，我们就要去咨询一下医生了（当然也总有那么一些特别的孩子可能会跳过翻身的环节，直接进入下一个大运动环节的）。

02

如何引导宝宝运动发育

爬行

❶5-6个月时：宝宝可能会趴在床上，四肢不规则地划动，这时候宝爸宝妈就可以引导宝宝爬行了。

❷6个月以后：应经常让他俯卧，在面前放个玩具逗引他，使他有一个向前爬的意识。

❸7个月：匍匐爬行，动作为腹部蠕动，四肢不规则地划动，注意不是向前，而是后退。

❹8~10月：发展为四肢爬行，即用手和膝盖爬行，最后发展为两臀和两腿均伸直，用手和脚爬行。

提醒：不断地练习俯卧，反复锻炼、双腿的力量及重心和移动，婴儿很快就能学会爬。

翻身

❶宝宝仰躺时，可能会被旁边的玩具或有趣的事物吸引，会先转过头去盯着玩具。

❷宝宝的脚倒向一边，此时宝宝的腰部会自然抬高扭转向侧边。

❸接着腰部再跟着转过去，他的手腕会试着撑住身体，寻求平衡感。

❹最后宝宝将整个上半身翻转过去变成趴姿，但是一边的手臂可能会被压在胸下，不过这个时候，翻身行动已经基本上成功了。

03

宝宝翻身时的注意事项

1、翻身训练最好在哺乳前或哺乳后1个小时，宝宝精神状态好的时候；

2、可以让宝宝平躺在床上或地垫上，如果是在床上，床一定不要太软，同时要注意周围安全；

3、室内温度适宜（24～26℃），方便宝宝的活动；

4、准备一些宝宝喜欢的玩具，作为逗引工具。

关于宝宝翻身的训练，就分享到这里，如果本文对你有用，记得点个“在看”，欢迎转发给身边的朋友，也许他们正需要。