[孕妇保健]1、孕妇出现吐酸水的情况时,可以适量的食用一些碱性水果,例如香蕉,就属于碱性水果。并且香蕉里面含有的物质,还能够帮助孕妇消化食物,尤其是对于胃酸过多,有很高的改善作用。但
大多数怀孕女性在早期都会出现强烈的孕吐反应。孕吐反应轻的准妈妈偶尔恶心呕吐,反应强烈的吃什么吐什么,有时候不吃也吐,并且呕吐时间也随意。
那么,怀孕初期在饮食上应该遵循什么原则呢?
1.少吃或者不吃刺激性比较大的食品。因为刺激性比较大的食品,可能会加重孕妈的呕吐。
2.想吃就吃,少食多餐。特别是妊娠反应较重的孕妈,不要拘泥于进食时间,只要想吃就吃。比如睡前和早起时,坐在床上吃几块饼干可以减轻呕吐,增加进食量。
3.多吃容易消化的食物。如粥、馒头、红薯、饼干等,这些食物不易引起呕吐,同时,也能保证孕妇基本的营养。
4.若孕妇对姜的味道不会排斥,则可食用姜汤,这些都可以帮助孕妇改善恶心、呕吐的情况。
[孕妇保健]1、孕妇出现吐酸水的情况时,可以适量的食用一些碱性水果,例如香蕉,就属于碱性水果。并且香蕉里面含有的物质,还能够帮助孕妇消化食物,尤其是对于胃酸过多,有很高的改善作用。但
[孕妇保健]1、少食多餐 如果你孕吐反应严重不想吃东西。但是,你的身体却需要获得营养来保证你和腹中宝宝的健康成长。 这个时候你需要少吃多餐,尽量避免空腹。 在吃东西的时候应该以比平时更慢
[孕妇保健]孕吐一般是从怀孕后的第5或第6周开始,大多会在怀孕3个月后结束。孕吐是早孕反应的常见情况,大部分的孕妇都经历过孕吐的辛苦,但也有少部分的人孕吐现象比较轻,只是感到恶心不舒服
[孕妇保健]1、少食多餐: 孕妈每天要频繁进食,尽量避免空腹。吃东西的时候要比平时更慢,以免饮食过量,引起肠胃不适。不要刻意减少饮食,孕妈应充分获得维生素和营养,来保证胎儿的健康成长。
答: 孕期补充足够的DHA,会使得孕妇的乳汁中DHA含量处于一个较高的水平,而孕妇吸收的DHA还会通过脐带供胎儿吸收,令胎儿大脑和视力发育更
答: 怀孕的头3个月,喜悦、紧张与不适并存的3个月。在这3个月里,我们的孕妈咪会有哪些变化?产生什么样的症状?生活中需要注意哪些方面
答: 怀孕了,建议不要乱用祛斑产品来祛斑。 可以使用自制面膜的方法改善长斑的状况,方法如下: 1、香蕉+牛奶 将香蕉弄成糊状,然后倒入
答: 脸上哪些部位容易长斑 1、长在额头两侧及太阳穴。此处是两侧胆经的循行部位,若有黄褐斑,常为肝胆功能失调、肝郁气滞所致,常有消