[孕妇保健]1、叶酸什么时候吃: 叶酸在胎儿发育的过程中起到很大的作用,可以预防神经管畸形,高同型半胱氨酸血症,促进红细胞的成熟以及血红蛋白的合成。对于孕妈妈的叶酸补充,建议从备孕期开
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如果女性吃的是含叶酸的多维片,建议多维片和叶酸片两者交替服用,比如说一天服叶酸,一天服用多维片。然而,如果女性同时服用两种或两种以上多维片,再加上日常膳食中的维生素来源,就可能导致叶酸或维生素补充过量,引起中毒。
如果女性在长期补充多维片的同时,又服用强化了含多种维生素的孕妇配方奶粉,那就要学会计算两者所包含的维生素的总量,避免补充过量造成中毒。
如果不知道该怎么计算一天叶酸摄入的最佳量,最好咨询医生,在营养师指导下服用,以免服用过量,反而影响了自己和宝宝的健康。
[孕妇保健]1、叶酸什么时候吃: 叶酸在胎儿发育的过程中起到很大的作用,可以预防神经管畸形,高同型半胱氨酸血症,促进红细胞的成熟以及血红蛋白的合成。对于孕妈妈的叶酸补充,建议从备孕期开
[怀孕准备]叶酸补充的最佳时间应该从准备怀孕前3个月至孕早期3个月。每天0.4mg,可在早饭后半小时到一小时内或临睡前服用。准备受孕之前,准爸爸除了基本的戒烟、戒酒之外,也应每天服用0.4mg的叶
[孕妇保健]出于优生优育的考虑,都给我吃起来! 叶酸是胎儿发育所不可缺少的营养素,备孕妈妈提前补充叶酸,能起到预防孕妇贫血的作用,另外,还能降低宝宝发生先天性疾病的概率,让宝宝健康出
[怀孕准备]说到叶酸,妈妈和准妈妈们都不会陌生。 但很多人其实是因为大家都在补,所以我也补,并没有对叶酸做深入的了解,导致容易被很多谣言误导。 有人担心叶酸补多了会导致胎停; 有人觉得
[准备怀孕]乳房的肿块是乳房疾病的常见体征。女性的乳房本身就是凹凸不平的,许多妇女自己发现的肿块只不过是正常乳腺凸起的区域,在月经来潮之前,这些的肿块会变得更加明显更容易触及。 临床