如何保胎？保胎可以坐着吗

保胎可以坐着吗？保胎是因为孕期胚胎组织有流产的迹象时需要进行的护理。那么，保胎坐着可以吗？保胎能不能坐着呢？

1、保胎可以坐着吗?

保胎可以坐着。

孕妇保胎期间要听从医生的指导，保胎指导要根据不同人的身体体质和生理环境来决定，保胎主要是少动就行，是可以坐着，不过最好是背后有东西靠着。怀孕期间不适合剧烈运动，不能干重活，但选择散步、或者坐着休息等轻微的运动还是可以的。所以说，保胎可以坐着。

2、保胎的常见姿态

卧床保胎，有时候也称作“半卧床保胎”，医生对你的限定较少。他会让你多一点在床上静养，减少日常活动，放轻松，每天大部分时间在床上躺着，但也可以在床上坐一坐，或者起来散散步。

另外一种情况，相对于情况比较严重的孕妇，是完全卧床保胎，意味着一天24小时都要在床上度过，只有上洗手间的时候可以起来，有些准妈妈甚至只能在床上用便盆解决问题。所以保胎期间也要配合医生，如有异常，要及时看医生，对症治疗，而不是单纯卧床休息。

3、保胎选用什么姿势

保胎睡觉孕妇感觉舒服的姿势最好。

虽然说孕期左侧睡是对胎儿最好的，不管你是怀孕的大部分时间都要卧床保胎，还是只在最后几周才有这种需要，卧床保胎对你的精神和身体都是一种折磨。在你要面对的许多挑战中，晚上睡个好觉是比较难做到的。为什么呢?因为在床上待几周或几个月会极大地破坏你的生物钟，即你自然的睡眠和苏醒周期，并最终打乱你的时间感。但是最好的还是怎么舒服怎么睡，本来怀孕就是辛苦的事情，最重要的就是要休息得好一些，另外可以在床上多准备一些枕头，用来靠和垫脚之类的，会舒服很多。所以说，保胎睡觉孕妇感觉舒服的姿势最好。

4、孕期怎么保胎

⒈如有症状，要及时去医院就诊。

⒉妈妈在孕早期和孕晚期一定要避免性生活。

⒊准妈妈要尽量少去公共场所和人群聚集的地方，避免被细菌感染。

⒋整个孕期，准妈妈要适当休息，避免强烈运动，不要登高，不要长时间站立，用力或劳累，同时也不要长期蹲着，也不要经常做举高、伸腰的动作，不要骑自行车。

⒌调整好自己的情绪，保持良好的心情和精神状态，准爸爸和家人要多体谅准妈妈，多一份关怀和呵护。

⒍饮食要清淡，注意营养均衡，必须保持大便通畅，尽量少食多餐，不吃辛辣的食品，避免肠胃不适。远离烟酒。

⒎加强孕期检查。

5、健康小提示

“生个健康宝宝”是每个准妈妈心理的渴望。然而，准妈妈孕育宝宝的过程，既充满希望和快乐，又不可避免地遇到流产的问题。“如何保宝宝危险2大信号流产最主要信号就是阴道出血和腹痛(主要是因为子宫收缩而引起腹痛)。如果孕妈妈们发现自己有以上症状时一定要及时去医院进行诊治。