女生在床上怎么自慰的手法

自慰对于男性来说是很普通的事，因为自慰是一种很健康的宣泄方式，但是对女人来说也一样有性的欲望，所以女人适当的自慰也是对身体有益无害的，那么女生怎么自慰？今天时尚女人网小编给女生介绍八种女生自慰的方法，这是属于你的秘密哦！

女生怎么自慰方法一：平躺在床上，用一只手的手掌按抚阴蒂，双腿尽可能并拢，另一只手的手指抚摩阴道内壁。。

女生怎么自慰方法二：叫床录音带可以帮助自己释放心理的紧绷，也可让自慰的氛围更有感觉喔。

女生怎么自慰方法三：现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，甚至可用手指堵住大部份水管口。

女生怎么自慰方法四：用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指摩擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上一个健慰器。但是要注意长期采用自慰有危害，因此女人自慰时注意把握次数。

女生怎么自慰方法五：脚踏车的坐垫又硬又窄，骑在上头可局部刺激阴部，如能配合扭动腰部及臀部的动作，可增强刺激，但最好穿著内裤，不然这种机械的摩擦可会摩伤娇嫩的小蜜桃哦。

女生怎么自慰方法六：用你的手指或手掌来摩擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时不妨在阴蒂周围进行按摩，感觉会更加舒服，当然也可在手和阴蒂之间垫一层柔软的纤维布。

女生怎么自慰方法七：对于生性保守，深受礼教束缚的人来说，双腿夹个枕头用力摩大腿根部，这样就很刺激了，在使用假阳具时，也可以枕头垫在屁股下，这样就可以变换插入阴道的刺激位置。

女生怎么自慰方法八：用右手的中指摩擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右侧，然后迅速移向左侧。这样就在相对敏感的一侧多做摩擦，你的左手应该握住右手手腕，你的身体应该平躺在床上，双腿尽量分开，或者高举至头。

手把手教你女人自慰的方法

1、动感单车摇晃的座椅

那天我在上动感单车课，我的座椅有些摇晃，不知道怎么搞的这种重复的动作让我的阴蒂与座椅摩擦了起来，我就这样达到了高潮。幸运的是，单车课教室非常黑，我坐在后排没人看得见。

2、床杆上的球

我曾用过床杆上的球，那根杆约有六十厘米高，上面的球非常小。

3、充当振动棒的公仔

我还小的时候(大约是初中快上高中的时候)，发现陪伴我很久的那个埃尔莫娃娃“笑起来”的时候那种震动很棒。于是我将里面震动的部位与扬声器分开，它是我的第一个振动棒。

4、卷发棒

当然我没有把它插进去，不过那上面的温暖让这种感觉变得更加真实。

5、M&M的糖果筒

在我长到能够买性玩具年纪之前，它一直充当着性玩具的角色。