[孕妇保健]孕妈洗澡时,尽量牢记4句话,以免伤害母子健康,早知早好。 1、尽量不用盆浴 很多孕妈洗澡的时候不喜欢用淋浴而是喜欢盆浴,觉得盆浴又安全又舒服,其实最适合孕妈的方法还是淋浴。因
随着社会经济的发展,人们生活水平在不断提高,漱口水也逐渐成为日用品中的“新选择”。漱口水不仅用起来方便,还能消除口腔异味,并对多种口腔疾病有治疗作用。而孕妇作为特殊人群,在怀孕期间,受体内雌、孕激素增加的影响,孕妈妈胃口会发生改变,经常喜欢吃一些酸性食物。但这些食物往往容易刺激口腔,使孕妈妈口腔ph值下降,导致细菌滋生,引发牙周炎、牙龈炎等,发生牙齿敏感度上升、牙龈出血的情况会比普通人高。那么在改善口腔问题上,孕妇可以用漱口水吗?
怀孕期间,很多孕妈在孕早期会出现不同程度的恶心、呕吐等反应,此时唾液中的酸性物质明显增加。如果孕妈日常摄入过多的含糖食物,细菌代谢产生的酸性物还会腐蚀牙面,导致龋病发生,而生理激素的变化又容易引起妊娠期牙龈肿胀、出血、口臭等牙周炎症状。研究发现,孕妈自身的龋病细菌容易通过胎盘传给胎儿,增加胎儿出生后的患龋率,而严重的牙周炎还会导致胎儿出生后体重偏低。为避免口腔疾病危害胎儿,孕妈要尤其注重口腔清洁与护理,而漱口水作为口腔护理的辅助用品,对于改善孕期口腔问题很有帮助。
漱口水的主要成分为表面活性剂、氟化物、氯化锶和水等,具有一定的清洁口腔,预防龋齿、牙周炎等功效。按功效细分,漱口水可分为含氟化物漱口水、防牙菌膜漱口水、草本漱口水和孕妇漱口水等不同种类,建议孕妈选择孕妇专用漱口水,它针对孕妇量身定制,能够更好地帮助预防妊娠期牙周炎、牙龈炎等口腔疾病。
与早晚刷牙不同的是,孕妇漱口水除了能够满足孕妈们即时清洁口腔的需要,也能清除异味食物、消化不良等带来的口臭,漱口水中的有效成分还能直接作用于患处,治疗口腔疾患。因此,孕妈正确使用孕妇漱口水,能够很好地避免口腔疾患对胎儿产生的不利影响哦。
选择漱口水时,有的孕妈不能将孕妇漱口水和普通漱口水区别开来,实际上两者在功效作用上相差甚远。如果孕妈忽略了两者的差异而盲目选择,那么危害胎儿健康的潜在因素将大大增加。那孕妇漱口水和普通漱口水有什么不同呢?
普通漱口水
在功能上,普通漱口水有“药用”与“非药用”两种。普通的药用漱口水,主要在药店出售,用于治疗牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等口腔炎症,由于其中含有药物成分,一般不适合妊娠期的孕妈使用。而非药用漱口水仅有消毒功效,主要用于消除口臭,与口香糖的功效相似,通常对使用人群没有限制,但对于处在孕期这一特殊阶段的孕妈而言,选择针对性(比如特别添加叶酸、维生素C等营养素)更强的漱口水反而能起到更好的保健作用。
孕妇漱口水
孕妇漱口水和普通漱口水最大的区别在于非药用及用料不同。孕妇漱口水可作为孕妇日常使用,并且成分天然温和,不会危害孕妇及胎儿健康。这方面,斯利安漱口水是其中比较有代表性的一款,它甄选食品级原料,配方温和,并含薄荷草植物萃取精华,在维护口腔健康的同时,还能有效缓解孕吐,保持口气清新。斯利安漱口水不仅适合孕妈使用,对产后妈妈(尤其是月子期产妇)也能起到不错的口腔防护效果呢。
现今,市面上孕妇漱口水品种较多,成分特点、功效作用等不尽相同,孕妈选购时务必要谨慎。选择什么样的孕妇漱口水,不仅关系到孕妈的口腔健康,更关系到胎儿的健康发育。那么,孕妈如何选购孕妇漱口水呢?孕妇漱口水哪个牌子好?
(1)品质保障
优秀的品质是孕妈选购孕妇漱口水的前提。相比于市面上众多良莠不齐的漱口水品牌,斯利安漱口水深受各位孕妈的喜爱。斯利安孕妇漱口水专为中国孕妈妈研制,温和配方,食品级别成分,独特添加叶酸、维生素C、微量元素锌等成分。能提高牙龈对局部刺激的耐受,减少炎性反应,缓解和改善牙龈不适现象,有效维护口腔环境,维护口腔健康。
(2)成分安全
漱口水虽能有效清洁口腔卫生、预防牙龈疾病,但如果内含硼砂、抗生素、糖精钠等成分,则对胎儿发育非常不利,因为硼砂是毒性较高的物质,不能用作食品添加剂;抗生素摄入过多会导致胎儿肝肾受损;糖精钠摄入过量,又会影响胎儿肠胃消化酶分泌。所以,孕妈在选购漱口水时,要仔细看清漱口水的成分,最好选择成分为食品级别的孕妇漱口水。
(3)功效对症
孕妇漱口水从实际功效上又分为保健型孕妇漱口水与治疗型孕妇漱口水。各位孕妈需要根据自身情况来选择功效对症的漱口水。一般情况下,孕妈选择保健型孕妇漱口水可满足孕期基本的口腔护理需要,而患有口腔疾病的孕妈,不妨听从医生的建议,选择处方类的治疗型漱口水,以改善口腔问题。
对孕妈来说,不仅要正确选用孕妇漱口水,掌握正确的使用方法同样重要。若想发挥孕妇漱口水的最大功效,那么使用过程中,漱口时长、漱口次数与口腔含漱力都要注意把控。那孕妇漱口水具体怎么用呢?
使用漱口水前,孕妈应先用清水清洁口腔,再用漱口水漱口。正确方法为先含清水于口中,连续鼓动两腮和唇部数次,让水充分冲洗口腔各部位,以清除牙齿和牙缝间的食物残渣。然后,吐掉清水,将漱口水含入口中,同样鼓动两腮和唇部数次,最后吐出,无需再用清水清洗。需注意,浓度不同、功效不同的漱口水在用法上可能有所差异,以斯利安漱口水为例,它一般在进食完毕后使用,每次用量为5-10ml,含漱半分钟后吐出。
一款好的孕妇漱口水,不仅讲究漱口方法的科学规范,更注重在不同场合使用不同口味。斯利安漱口水就多达六种口味,能让孕妈尽享缤纷果味,比如,“上班族”妈妈日常可选择香橙味漱口水,在清新口气的同时保持好心情,提高工作效率; 在会议室则选择水蜜桃味漱口水,以洁净口腔、增加自信;进餐后可选蓝莓味漱口水,以清洁口腔,保护牙龈;日常吃零食后,不妨用猕猴桃味漱口水来呵护牙齿健康;亲密时刻适合使用草莓味漱口水,利于清新口气,自然亲近;如果要出游,那么苹果味漱口水是个“好伴侣”,能更好地清洁口腔、保持口气清新。
小贴士:孕妇漱口水虽然使用方便,但不能长期使用,否则容易导致口腔菌群失调,引发口腔疾患,使牙齿及口腔黏膜表面着色,导致味觉降低。部分孕妈妈还可能会出现唾液分泌异常、口干、咽痛等不适症状。此外,孕妈妈最好不要用漱口水长期代替刷牙,应与牙膏交替使用。
有数据统计,高达80%的女性在怀孕的时侯会出现牙科并发症,其中牙痛就是牙科并发症之一。而日常生活中,很多孕妈妈曾受到牙痛的困扰,又无法按常规方法治疗。为缓解牙痛,孕妈妈们会寻求各种有效方法。有的孕妈妈曾想过用漱口水,但又不清楚牙痛时是否能使用漱口水,下面一起来了解一下吧。
牙痛甚至牙龈出血,首先与怀孕时体内雌激素的分泌增加有关。雌激素分泌增加会引起牙龈组织毛细血管血流量增加,最常见的表现为牙龈出血;此外,部分孕妈在怀孕期间会比较偏爱酸性食物,但这些食物会破坏口腔酸碱平衡,导致细菌大量滋生,进而引起各种口腔炎症。
由于孕妇漱口水一般由表面活性剂、氯化锶等多种物质构成,对口腔有一定的保护作用,因此孕妈牙痛时使用孕妇漱口水可以起到一定的改善效果。在改善牙龈状况方面,斯利安漱口水是孕妈们比较青睐的一个漱口水品牌。它的温和配方中含有叶酸及维生素C成分,对于提高牙龈对局部刺激的耐受能力、缓解和改善牙龈不适症状起到了极大的辅助作用。此外,它还能增加毛细血管壁的韧性,减少牙痛、牙龈出血等状况的发生,有效改善口腔问题,维护口腔环境。
需注意,孕妇漱口水并非专治口腔疾病的药物,应该适当使用。如果孕妈口腔出现严重创面,还应尽快寻求医生治疗,以免口腔疾病影响到身体健康与胎儿发育。