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妊娠线什么时候长?大部分女性在孕期,肚子上会出现一条线,叫做妊娠线,那么这个妊娠线什么时候长呢?小编这就告诉大家,没长的呢就做好心理准备,长了也没事,产后会逐渐消退的哦。
妊娠线的出现时间是在孕期的2-4个月,在孕中期以后会比较明显。
妊娠线的颜色深浅也是根据自身的孕激素决定的,其实呢,这条线之前一直就有的,只不过原来的颜色和周围皮肤颜色相同而已,是看不出来的。
妊娠线形成的原因其实就是一种妊娠反应,由于孕期雌激素和雄激素分泌不平衡,使色素加深加重,造成皮肤底层色素沉积而形成的。
小贴士:
人体腹部本来就有这条线,属于我们正常的生理纹线,但是没有怀孕时,多数人这条线都很浅,很难分辨出来,也有些人没有怀孕也有淡淡的黑线。
妊娠线一般是在分娩后一年内自然的变淡直至消失。
小贴士:
也有少部分孕妇,因为皮肤底层色素沉积太多无法自体恢复,必须经过专业修复,才能使色素慢慢变轻、变浅、甚至消失。
妊娠线在产后大部分会逐渐消退,但可以在孕期多注意一下,有助于妊娠线的消失。
1、在备孕的时候,就应平时多做运动,多练瑜伽,舒展身体;怀孕以后,保养过程就更复杂些,但要坚持适度运动,如散步,孕妇瑜伽等。
2、怀孕后,淋浴时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部皮肤,从而增强皮肤弹性。
3、平时要注意营养,多吃富含蛋白质的食物增加胶原蛋白,增加皮肤的弹性;
4、怀孕后要保证均衡、营养的膳食。多补充丰富的维生素及矿物质。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物, 避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多。
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