[孕妇保健]对于孕期妈妈来说，血糖并不是一个陌生的词汇。因为孕期食欲、激素的影响，很多妈妈都面临血糖偏高的情况，千万不要觉得没啥大问题，即使没有造成妊娠期糖尿病，血糖偏高也会对胎儿
孕妇血糖高是非常有害的。如果不及时控制，很容易影响正常的育儿，这对分娩非常不利，可能会出现难产。因此，为了避免这种伤害，孕妇一旦发现自己的血糖过高，就应该尽快控制血糖，使其恢复正常。然而，控制血糖并不容易，这需要长期治疗。有些人甚至需要终身治疗。如果控制不好，可能会直接转化为糖尿病，那么下面我们一起来看一下解决的方式有哪些？
1、 饮食控制。孕妇在怀孕期间必须控制饮食，确保饮食合理，不要吃一些油腻的食物，降低食物的含糖量，尽量多吃清淡低脂的素食。怀孕期间，应该每天摄入身体所需的维生素，应该多吃蔬菜和水果。不要摄入动物内脏和动物脂肪，否则身体容易发胖，这将对血糖的控制产生很大影响。
2、补充膳食纤维。为了降低怀孕期间的血糖，孕妇需要合理补充膳食纤维，素食中含有大量的膳食纤维，吃它通常有助于肠道和胃的吸收，还可以代谢体内的糖分。如果因妊娠反应不能进食，也可以直接补充膳食纤维片。
3、 适当的锻炼，建议在怀孕期间多运动。运动可以消耗体内的糖和脂肪代谢，从而控制体重。然而，怀孕期间不适合进行一些大型运动。如瑜伽或体操，才适合孕妇。锻炼时，不能让身体感到疲倦。一开始应该慢慢来，最好是循序渐进。
4、 药物控制。如果妊娠期高血糖非常严重，且偏方无法改善，则服用二甲双胍等药物，不会影响胎儿健康。
孕妇血糖高可以通过上述方式加以控制。当体内血糖偏高时，孕妇还应注意保持良好的情绪，不应该太焦虑或沮丧。每隔一周都要去医院检测血糖，主要是看血糖的控制效果，同时还需要检查胰岛素，看看胰岛功能是否会受损。
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