[孕妇保健]1、女性在怀孕后期浑身疼痛的话,大多是身体负担加重造成的。随着怀孕时间的增加,胎儿会逐渐的长大,而子宫增大会让腹部凸出,这时候身体的重心会向前移。孕妇为了保持身体平衡,所
1、胎盘分泌大量激素可能影响孕妇睡眠。孕早期,孕激素水平升高,导致情绪、心理、精神等状态不稳定,对情绪的控制力和调节能力也变弱了就很可能出现失眠。
2、孕晚期的生理状态。妊娠晚期,胎儿的踢动、不断增大的子宫、睡眠姿势受限、精神疲劳以及频繁小便,都会干扰、影响孕妇的睡眠。
3、白天睡太多。有的妈妈就在白天休息过多,到了晚上就睡不着了。孕妇健康的睡眠时间应该是:夜间8~9小时的睡眠,午间1~2小时。除此之外,孕酮水平升高导致呼吸变化,引发睡眠时的呼吸障碍,扰乱睡眠。
[孕妇保健]1、女性在怀孕后期浑身疼痛的话,大多是身体负担加重造成的。随着怀孕时间的增加,胎儿会逐渐的长大,而子宫增大会让腹部凸出,这时候身体的重心会向前移。孕妇为了保持身体平衡,所
[产前准备]越到孕晚期卸货的时候,准妈妈心里越焦急,恨不得马上卸。吃东西也开始放飞自己,毕竟再过几天就不是想吃就能吃了。但是斌姐温馨提示,控制好体重的基础上,这么吃更有助于顺产哦!
[产前准备]1、联系好住院事宜 未了防止医院的妇产科床位紧张,必须要提前联系好住院事宜,才能有备无患。 2、和老公商量好去医院分娩的路线和交通工具 没有人能预测分娩的时间,必须准备一个万全
[孕妇保健]1、避免负重。 孕妈在负重的时候会加重子宫前倾下垂的程度,从而刺激子宫引起宫缩,导致早产。 2、避免同房。 同房生活的过程中会刺激子宫,引起宫缩,容易导致早产。 3、避免吃催产的