[孕妇保健]怀孕之后，可不能这么睡得这么随便了。因为孕妇肚子上有负荷，如果还按照以前的睡觉陋习，受害的是肚子里的宝宝呀。那么睡姿如何把握呢？ 1、妊娠早期（1~3个月）：随意 子宫仍在盆腔
1、易血亏，造成宝宝出生后气血虚、常生病
11点~凌晨3点是肝胆造血的时候，如果孕妈妈这个时候不睡，会导致造血不足，可能造成血虚血亏。宝宝出生后，体质虚弱，抵抗力低下，生病是常事，后天发育还受到限制。
2、影响胎儿发育，导致妊娠并发症
怀孕头三个月，是细胞分裂发育的关键期，经常熬夜容易导致准妈妈内分泌失调，继而容易导致胎儿发育异常，宝宝出生后，可能比同龄人长得矮。
研究发现，熬夜孕妇在10周内胎儿的增重比不熬夜的发育慢10%，80%的熬夜孕妇会导致新生婴儿体重不达标，出现其他疾病的几率增加。
3、影响孩子的生物钟，容易养出“睡渣”宝宝
小编的妈妈交流群里，就有个“睡渣”宝宝，聊天中发现，这个妈妈孕期的生物钟就很混乱。
孕28周左右，胎儿就可以通过妈妈的作息感受昼夜交替了，如果宝妈爱熬夜、爱赖床，宝宝出生后很有可能完美继承这些陋习。
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