[孕妇保健]1、女性在怀孕后期浑身疼痛的话,大多是身体负担加重造成的。随着怀孕时间的增加,胎儿会逐渐的长大,而子宫增大会让腹部凸出,这时候身体的重心会向前移。孕妇为了保持身体平衡,所
1、孕晚期导致的身体不适
孕晚期比早、中期身体的变化都要大。
首先,孕肚随着胎儿的增长而增大,出现尿频尿急,反翻起夜的情况。其次,自己和胎儿的体重都在增加,会给身体带来不适感,出现腰酸背疼、抽筋的情况也十分常见。
2、心理压力过大
一方面是胎儿在孕妈肚子里渐渐长大,有了更加明显的胎动,孕妈会不自觉的担心自己是否能保护得了胎儿,会不会在睡觉过程中压到或碰伤胎儿。
另一方面,有的孕妈即将面临生产,难免会产生紧张情绪。这些担心,都会或多或少的影响着孕妈,给孕妈造成极大的心理负担。
3、激素变化引起的失眠
怀孕后,除了孕激素和雌激素的增加,荷尔蒙分泌也会发生变化。
这些指标的改变,最明显的就是影响着孕妈的情绪,容易导致孕妈敏感、易怒、情绪起伏大的情况。
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[产前准备]越到孕晚期卸货的时候,准妈妈心里越焦急,恨不得马上卸。吃东西也开始放飞自己,毕竟再过几天就不是想吃就能吃了。但是斌姐温馨提示,控制好体重的基础上,这么吃更有助于顺产哦!
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[孕妇保健]1、避免负重。 孕妈在负重的时候会加重子宫前倾下垂的程度,从而刺激子宫引起宫缩,导致早产。 2、避免同房。 同房生活的过程中会刺激子宫,引起宫缩,容易导致早产。 3、避免吃催产的