怎样容易受孕

怎样容易受孕？现如今，似乎怀孕成了件有点困难的事。尤其是备孕了很久都没成功的夫妻，也为此焦虑不已。其实，如果排除了身体因素，顺其自然放松心态是最重要的。在这里，小编为各位备孕的爸爸妈妈们准备了这篇文章，怎样容易受孕，容易怀孕的方法有哪些。

1、怎样容易受孕一 最佳受孕时间

1、最佳受孕季节：

一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。

2、最佳受孕时间点：

据科学家的研究发现，如果想怀孕的话，做爱的最佳时间是下午5时—7时。研究发现，无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大，而在下午稍后的这段时间达到高峰，恰好也在此时女性最容易受孕。

3、挑选最佳受孕日：

（1）记录基础体温。

（2）使用排卵测试器。

（3）观察宫颈黏液的变化。

2、怎样容易受孕二 合适的性交体位

1、胸肘位：

女方最好采取胸肘位(女方跪在床上，头低臀高，胸部垫一棉被，两手放在头的前），射精后20-30分钟，女方再恢复卧位休息。

2、男上位，女仰卧：

如女方嫌这种体位累，也可改为男上位，女仰卧，射精后用枕头将女方的臀部垫高，保留30分钟后再将枕头撤离。

3、怎样容易受孕三 碱性溶液灌洗阴道

1、方法：

房事前用碳酸氢钠（小苏打）溶液灌洗阴道，这样可提高受孕率，用1％的小苏打溶液500毫升倒入盆中坐 浴 阴 部，浴后即进行同房。

2、原因：

女性的宫颈分泌的黏液会阻止精子进入，使用小苏打溶液清洗阴道后，可以使宫颈黏液变稀薄，有利于精子的通过。

4、怎样容易受孕四 保持适当的体重

研究发现，女性体重低于标准体重的5-l0磅，就有可能引起不孕。因此，女性在备孕期间，一定不要节食，要注意营养，以维持适当的体重。

5、怎样容易受孕五 注意饮食

1、男性：

由于男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低.减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物。

2、女性：

女性则可以经常喝清茶。研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。大部分育龄妇女每天都应该服用400微克叶酸，相当于0.4毫克。如果你的家族有神经管畸形胎儿史，那么医生会建议你每日的叶酸摄取量增加到4毫克，而且至少在怀孕前1个月就开始服用，怀孕的前3个月要一直服用。

6、温馨提示

以上就是怎样容易受孕的一些方法。其实一般来说，只要是身体健康、生育功能正常的夫妻都会顺利怀上自己的宝宝的。不要过于焦虑和紧张，过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期，打消你的性冲动，甚至影响到男性的睾丸激素分泌，导致精子数量下降。放松心情，享受过程，一定会拥有属于你们爱的结晶的。