性生活频率多少才算正常

2021-09-23 10:00 两性知识

性生活的频率,一般来说,20-30岁的人,性活动处于旺盛时期,每周可3次左右;31-40岁的人,每周不超过2次;41-50岁的人每月约4-6次;51-60岁的人,每月可2-3次左右;60岁以后,进入老年期,每月也应起码保持1次以上。

性生活频率多少才算正常

对于大多数想了解正常的性交频率是多少的人可以参考以下两种标准:

古代计算方法:

唐代药王孙思邈在《千金要方》中对房事频率有如下描述:年二十盛者,日再施(一日两次),虚者一日一施;年三十盛者,二日一施,虚者三日一施;四十盛者,三日一施,虚者四日一施;五十盛者,五日一施,虚者十日一施;六十盛者,十日一施,虚者二十日一施;七十盛者,三十日一施,虚者不泄。

现代计算方法:

现代西方性学家推荐的性爱次数计算方法,即拿年龄的十位数乘9,所得乘积的十位数为时间,个位数为这段时间内应有的性交次数。拿30多岁的人为例,3×9=27,即20天内过7次性生活,大约每3天一次;40多岁的人为4×9=36,即30天内过6次性生活,大约每5天一次;50多岁的人为5×9=45,即40天内过5次性生活,大约每8天一次;以此类推。

有规律的进行房事有利于延年益寿,过度会损害身体,最低底线是第二天起床后不会感到劳累则是最合适的。如果双方都不觉疲劳,而感到精神饱满,工作有劲,不影响睡眠,身心十分畅快,精力充沛的话,就算一周10次都是正常的。

如果次日体力疲软,精神不振,倦怠嗜睡,气短头昏,腰酸腿疼,食欲下降,影响生活和工作,那就是过度了,必须自我调节。

相关文章
备孕期间,夫妻性生活多久一次比较好?

备孕期间,夫妻性生活多久一次比较好?

[备孕]备孕期间,夫妻性生活多久一次比较好?

男人性生活一次多长时间算是正常

男人性生活一次多长时间算是正常

[两性知识]一般性生活一次3-5分钟左右就算是正常情况。无论时间长短,只要夫妻双方满意,其就属于正常、成功的性生活。一般情况下只要阴茎进入阴道之后两分钟以上就属于正常,有一些患者可以持

顺产影响性生活?盘点那些关于顺产的谣言

顺产影响性生活?盘点那些关于顺产的谣言

[分娩方式]生命的诞生本是一个瓜熟蒂落的生理过程,为何当前剖宫产率却居高不下?中国剖宫产30年增长9倍!这样的一种30年巨变,带来的应该是更多的反思。 当越来越多的人单纯地将剖宫产视为分娩

备孕夫妻生活频率多少合适?

备孕夫妻生活频率多少合适?

[怀孕准备]有一位姐妹留言咨询:两人在一起多年,现在准备要小孩,但备孕了一年多,一直没怀上,怎么办? 我详细询问了病情,结果发现一个问题 01 夫妻生活频率不够是根源 原来,这对夫妻在结婚

夫妻之间多久一次性生活算正常

夫妻之间多久一次性生活算正常

[两性知识]针对在备孕期间的性生活频率方面,夫妇双方往往有不同的观点。 有的妻子认为: 一定要注意排卵期稍纵即逝的战机,在排卵期集中火力滚床单,争取一击即中。至于平时,自然是要养精蓄锐

推荐内容
一周一次性生活正常么 正常性生活频率知道吗?

一周一次性生活正常么 正常性生活频率知道吗?

[两性知识]一周一次性生活正常么?性生活正常频率你知道吗?性生活是夫妻生活之间的润滑剂,既不能太少,也不能太多,那么一周一次性生活正常么? 1、一周一次性生活正常么(性生活频率) 视年

射进去了怎么办?避孕方法有哪些?

射进去了怎么办?避孕方法有哪些?

[两性知识]射进去了怎么办?避孕方法有哪些?如果再同房时不小心射进去的话怀孕的几率是很大的,如果暂时不想怀孕的话就要想点办法,本文就射进去了怎么办这个问题为大家做出了详细的解答,希

第一次进不去怎么办?初夜必备技巧第一次怎么

第一次进不去怎么办?初夜必备技巧第一次怎么

[两性知识]第一次进不去怎么办?初夜必备技巧第一次怎么进去!第一次初尝禁果的男女总是会害羞紧张的,那么,初夜进不去怎么办呢?第一次进不去怎么做呢? 1、第一次进不去怎么办:加强对新娘生

免费安全套安全吗?免费安全套在哪领取?

免费安全套安全吗?免费安全套在哪领取?

[两性知识]按照国家有关规定,每个育龄妇女,每月都可免费领取避孕套10~12只,平均每年120~150只,国家每年共发放12亿只左右,那么,免费安全套安全吗?免费安全套哪里领取呢? 1、免费安全套是什么

精液稠怎么回事?精液稠怎么办?

精液稠怎么回事?精液稠怎么办?

[两性知识]精液稠怎么回事?正常的精液是半透明,蛋清样乳白色,或灰白色,但有些男性发现自己的精液呈黏性,乳白色,还含有灰白色凝块,这就是精液稠了。那么,精液黏稠是怎么回事?精液稠怎