孕期如何预防妊娠斑

2021-08-11 16:46 孕妇保健

新一代孕妈咪不再是孕期不讲究着装,不保养肌肤的女性,她们追求时尚多元,潮流新鲜。肌肤保养更是爱美孕妈咪不可错过的孕期必修课。很多孕妈咪遇到了妊娠斑的困扰,但是方法总比困难多。今天小编就带你去了解应对孕期妊娠斑的方法,爱美的你千万别错过哦~

孕期如何预防妊娠斑

1、预防妊娠斑第一招:合理饮食,控制体重,保持好心情

1、老辈错误的认为孕妈妈吃得越多越有利于宝宝的发育,过度滋补也使得孕妈妈的体重失去控制。

2、最让人痛苦的是,妊娠纹一经形成,就很难消除。

3、由于孕期体内激素变化,使得准妈妈们变得十分焦躁容易发脾气上火。

4、如果在孕期不能好好控制自己的情绪,无疑会增加长妊娠斑的机率。

5、首先在饮食方面就要“重质不重量”,多摄取蔬菜水果,蛋白质纤维素。

6、高热量高脂肪的食物应有意减少摄入,同时多散步慢走,以合理控制体重,注意保持愉快的心情。

7、这样不仅增强身体素质,还能对预防妊娠纹妊娠斑起到一定作用。

2、预防妊娠斑第二招:勤擦防妊娠纹按摩油,提升皮肤张力

如果说合理饮食,控制体重能对预防妊娠纹妊娠斑起到一定作用,那么勤擦防妊娠纹按摩油发挥的作用就显得更为明显有效。

1、从刚怀孕起,姐妹们就迫切需要为自己配备一瓶防妊娠纹按摩油,每天擦身体。

2、不能等到肚子已经明显隆起后、甚至已经长纹后才开始使用防妊娠纹按摩油,而是从怀孕初期就应每天使用。

3、不能光在肚皮上涂抹,而是应该照顾到胸部、大腿、臀部、腹部等重点区域,能全身涂抹效果更好。

4、防妊娠纹按摩油一定要使用专业孕妇护肤品牌,千万不能贪图小便宜用一些杂牌货置肚内宝宝安全而不顾。

3、预防妊娠斑第三招:几点应该要注意的预防妊娠斑的方法

1、解除睡眠障碍,松弛的精神状态是治疗黄褐斑的有效措施之一。

2、选用合理的避孕方法,如服避孕药则用药期间避免日晒。

3、养成科学的生活习惯 不吸烟,少饮酒,少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物,多吃新鲜蔬菜和水果,每天喝6~8杯白开水。

4、药物治疗请教医学专家,治疗原发疾病,以及使用治疗妊娠斑,做到安全彻底祛斑而不伤害皮肤。

5、在妊娠期,一定不要服用药物去阻止妊娠斑的出现,因为这样会影响胎儿的发育成长以及健康问题。

4、预防妊娠斑第四招:不能盲目使用祛斑产品

想要去除妊娠斑,请在孩子断奶后在服用祛斑产品,祛斑不能盲目,胡乱选用产品。

1、目前市场上祛斑的产品很多,但大多都是通过调节内分泌、活血化瘀等手法,以求全面、迅速治疗的目的。

2、结果却因没有抓住色斑根源,造成瞎子点灯白费蜡,外用产品只能起到遮盖作用,往往因副作用较大,越治越严重。

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