排卵期的八个征兆

排卵期是女性非常重要的时间段，其持续时间大约为10天左右，如果女性月经周期正常稳定的情况下，其排卵期的时间是从下次月经第一天开始算，倒数14-16天为排卵日，排卵日的前5天和后4天加一起成为排卵期，但你知道哪些症状说明女性已经排卵了呢？以下八个症状告诉你女性正在排卵期。

1、征兆1：白带增多

白带为女性阴道分泌物，是由阴道黏膜渗出物、宫颈管及子宫内膜腺体分泌液混合而成，其形成与雌激素作用有关，当处于排卵期时，其宫颈腺体分泌旺盛，会出现白带增多，透明，微黏，蛋清样的现象，等排卵2—3天后，白带会变混浊，稠黏而量少，所以通过白带量的多少也可以简单初步判断是否正处于排卵期。

2、征兆2：体温升高

女性在排卵时其卵泡破裂，体内的雌激素会急剧下降，导致自身基础体温偏低，但开始排卵后，体内的雌激素和孕激素又开始大量分泌，基础体温会上升，约上升0.5度左右，因此若是发现近期自己体温升高的话，可能正处于排卵期。

备注：排卵期的基础体温还可以看出排出卵子的质量优劣程度，一般基础体温高温期较长，可以持续13～14天，那么就表示卵子的质量不错，反之就不大好。

3、征兆3：性欲提升

排卵期是正在备孕中夫妻最适合做爱的时间段，此时女性由于身体的雌激素分泌增多，会激发出更为强烈的性欲，同时随着阴道分泌物的增加，其性爱体验、双方融合度等都会比较好，这也正是排卵期做爱更易怀孕的理由之一。

4、征兆4：更加性感

雌激素和孕激素是能让女性更富有魅力和性感的物质，而在排卵期期间便会出血女性体内的雌激素和孕激素增加的现象，因此处于这期间的女性也会看起来更性感动人，皮肤也会变好，精神活力也更加充沛，尤其是平时月经前后会长痘痘的人群，到了此时痘痘也基本消了，皮肤状态也会比较好。

5、征兆5：短暂性阴道出血

排卵期期间也有部分女性会有阴道出血的现象，这种现象是因为排卵期期间雌激素水平短暂下降，使部分女性的子宫内膜失去雌激素的支持，从而导致子宫内膜脱落，引起有规律的阴道出血。

症状表现：一般发生在规律的月经周期的第12—16天，历时数小时或2—3天，不超过7天，量明显少于正常月经出血量，出血可自行停止，可伴有轻度的下腹部不适或者腰部酸痛，也可无伴随不适。

6、征兆6：食欲改变

正处于排卵期的女性由于体内激素的增多，会出现食欲变化，有的人可能是食欲降低，有的人则出现食欲更好的现象，这种短期内的食欲明显改变多因排卵期影响所致，可多留意予以判断。

7、征兆7：下腹疼痛腰酸

部分女性在排卵日即将到来的时候，会出现下腹疼痛的感觉，部分女性还会伴有下腹坠胀、腰疼的感觉，当出现这种疼痛感出现后，很可能在24小时内发生排卵，建议多留意自身腹部有无疼痛感来判断是否处于排卵期。

8、征兆8：抵抗力下降

另外由于排卵期女性的鼻腔黏液会出现减少的现象，此时会觉得鼻腔特别干燥，鼻部抵抗力会下降，细菌更容易入侵，导致感冒、过敏、鼻炎等疾病的发生。