[学龄前健康]1、健康均衡饮食 想要孩子发挥身高潜能，从营养角度，最关键的仍然是通过健康均衡饮食，摄入足量的各类营养元素。而不是仅仅盯着某一种或几种营养元素，或者盯着一种或集中特定食材。
青少年射精影响身高吗？很多正处于青春期的男孩子们有手淫的习惯，他们也会因此担心射精次数太多会影响身高发育，本文就青少年射精影响身高吗这个问题为大家做出了详细的解答，希望能对大家有所帮助！
1、青少年射精影响身高吗
射精次数太多的话是会影响长高的。
手淫属于人体的一种正常生理性发泄，只要每周不超过2次是没有危害的。但是如果频繁手淫的话会引起体内激素分泌出现失常，会出现全身无力，有肾虚，肾精不固会出现头晕，睡眠不好，全身无力，乏力，影响生长发育，尤其是对正处于青春期还在发育的男孩子危害很大。所以建议正处于发育期的男生尽早控制手淫的次数或者戒除手淫。
2、青少年如何戒掉手淫
1.离色情读物
不要读有关手淫的文章。不要去想手淫这件事。记住："一旦想了，就会去做"。必须改变你的思考方法，要让那种想法离开你的脑子。一旦你做到了这点，你就会戒掉他。
2.洗澡时间不要过长
很多男生手淫都是在洗澡的时候进行的，那么要戒除手淫就要控制洗澡的时间，洗澡不能超过5-10分钟，这段时间足够你洗澡，擦干，穿衣和走出浴室回到家人当中。
3.制定一个有力的每日锻炼计划
锻炼能减缓精神紧张和沮丧，它绝对是解决问题的基础。当你感到压力加大时，锻炼可以加倍。
4.尽量避免独处
找几个好的伙伴，呆在他们中间。
5.心里始终应想着健康的事物
可以读一本好书，最好每天读一段令人提高道德修养的书籍。
6.坚持
要戒除手淫最重要的还是坚持，或许刚开始的时候会很艰难，所以你要制定一个节欲的目标，从每天开始，然后逐月，逐年，最终达到完全戒断。直到你完全戒断时，你才能真正克服诱惑。
健康小贴士
青少年射精影响身高吗这篇文章就为大家介绍到这里，虽然手淫是一种正常的生理发泄方法，但是正处于发育期的青少年如果手淫射精次数太多的话对身体是会有很大的危害的，希望大家看完这篇文章能对这个问题有一个正确的理解！
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