[胎教常识]家长们一定要知道,胎教是在优孕受孕和优生养胎的基础上,通过母亲对胎儿身心发展提供的良好影响,而对孩子的成长发育起促进作用,是集优生、优育、优教于一体的一门实用科学。 因此
现在的父母,谁都不愿意让孩子输在起跑线上,因此很多准妈妈为胎教而胎教,其实这种想法是不对的。为了胎儿健康成长,你应该选择你最喜欢的胎教方式。
1、营养胎教――吃得健康
关键词:胎教的根本
方法:饮食有规律,一日三餐不可缺。营养均衡多样化,多吃一些新鲜水果和蔬菜,尽可能以食物代替保健品。孕期胎教进行式之饮食篇
2、情绪胎教――感知快乐
关键词:胎教的起点
方法:选择一些令自己孕期心情愉快的活动。如散步、阅读等等。保持乐观、积极的心态。
3、音乐胎教――培养好心情
关键词:促进宝宝大脑发育、舒缓准妈妈紧张神经、提前启动音乐智能
方法:准妈妈聆听音乐的次数和时间不宜过频,也不宜太长;一天2次,每次20~30分钟;不要选择有歌词的音乐;每天所听的乐曲相对固定,不要经常变化;声响控制在75分贝左右。
4、语言胎教――另类沟通
关键词:大脑良性刺激、密切与宝宝的情感交流、奠定语言智能发展的基础
方法:描述你的生活,每天安排一个时间给肚子里的小宝宝讲故事。邀请准爸爸参与宝宝的语言胎教。
5、抚摸胎教――爱心传递
关键词:促进宝宝感觉系统协调发展、让他获得安全感
方法:孕妈妈平卧在床上或者坐在较宽大的椅子上,将双手手指放在腹部,以从上到下、从左到右的顺序随着音乐轻轻触摸胎儿,每次5~10分钟。如果宝宝用力蹬腿,说明他不喜欢,最好马上停止。如果宝宝在抚摸后有蠕动的反应,说明他喜欢这种抚摩。
6、运动胎教――生命的感动
关键词:妈妈体质好,宝宝更健康
方法:选择孕期适合的运动项目,要在专业人士的指导下,运动量适当,太过和不及都对妈妈和胎宝宝没好处。
[胎教常识]很多宝妈们想要给孩子很好的环境,在怀孕的时候都会给孩子进行胎教,其实胎教可以不听音乐,这些胎教方式教出的宝宝更聪明! 每位妈妈都希望自己生出的宝宝聪明、健康、性格好,可是